Dependent de pâine, pierderea în greutate totuși

Pâinea mi-a creat o adevărată dependență. Nu vorbesc despre pâinea albă industrială a lui Harry sau despre vreo altă consecință abominabilă a societății de consum, ci despre pâinea de cereale, pâinea de brutar, adevărata pâine tradițională. Ca o franceză bună care sunt, îmi place. Întotdeauna am încercat să o evit, de dragul figurii. Siluetă, vorbești. Aveam 64 kg pentru 1m62. Da. În prezent cântăresc 49 kg. Am decis să-mi dau drumul. Nu-mi place carnea mai mult decât atât, urăsc să mănânc alimente grase, nu mă atrag niciun produs dulce (cu excepția cazului unui climat oriental, ciudat. Retro miere și migdale vade), nu-mi plac legumele. Așa că am făcut echivalentul unei diete hipocalorice, am mâncat dimineața 2 felii de pâine integrală și o bucată de fruct, la prânz o supă, o roșie și un măr, seara o porție de proteine ​​(te aud urlând aici) și, uneori, seara, recidivă, spărgeam placa, mă aruncam pe pâinea cu cereale sau pe musli și sunt în stare să mă înghit 500g într-o singură seară, adică întreaga pachet de muesli sau două baghete de pâine. Și asta de 2 sau 3 ori pe săptămână.

pâine