Dependența alimentară ceea ce ajută - ajutor psihologic în loc de diete
Ce ajută împotriva supraalimentării? Un lucru este clar: dietele nu ajută. Postul constant duce doar la un cerc vicios de foame și apoi umple-te din nou și apoi du-te înapoi la o dietă. Te simți rău, incapabil și rușinat. Este de fapt evident că dieta sa nu poate ajuta. De ce ar trebui Cei dependenți de mâncare nu-și umplu pur și simplu stomacul atât de constant. Atâta timp cât nu înțelegeți aceste motive, puteți merge la o sută de diete și atunci nu vă vor ajuta.
Ceea ce ajută cu adevărat împotriva supraalimentării nu este dieta și pierderea compulsivă în greutate, ci ajutorul psihologic. Numai cu psihologia veți afla ce se află de fapt în spatele mâncării excesive și cum puteți ieși din ea din nou. Și nu spune: O, mănânc atât de mult pentru că sunt frustrat constant sau pentru că sunt atât de stresat, fie pentru că mă simt singur. Toate aceste explicații nu sunt suficiente. Acestea sunt toate declanșatoare, dar nu sunt încă cauze ale supraalimentării.
Mâncarea în exces este cea mai frecventă dependență.
Ajutorul psihologic împotriva dependenței de alimente poate fi foarte interesant. Programul nostru de auto-ajutor are de ex. O mulțime de sfaturi practice aplicabile imediat, un număr mare de liste de verificare interesante și întrebări pe care ar trebui să le puneți pentru a afla motivele dependenței dvs. de alimente, sfaturi instantanee împotriva recăderilor și alunecărilor etc. Și nu este o dietă - sau sfaturi nutriționale, dar într-adevăr sprijin psihologic. Nu doar pentru citit și lucrat, ci și ca cărți audio și videoclipuri. Și nu canapeaua de la terapeut, de care mulți se feresc.
Supraalimentarea - ce ajută? Rețineți: dietele nu schimbă nimic în obsesia în sine. Dacă aveți o vedere slabă, aveți nevoie și de ochelari - înșurubarea ochilor din nou și din nou nu vă ajută pe termen lung. Trebuie să ajungi la cauze și apoi poți vedea din nou clar sau mănânci din nou cu sensibilitate. Nu meritați să fiți frustrat de o sută de ori de dietele eșuate. Mai bine să vă rezolvați problema O dată, dar de data aceasta cu sens.
Te-ai săturat de problemele tale alimentare? Oferim cel mai extins și mai reușit program online împotriva dependenței dvs. și totul anonim pe internet. Fără expediere, ca două fișiere de descărcat în decurs de 2 minute.
Cu o garanție de restituire a banilor. Mai multe informatii
Toate prețurile menționate sunt prețuri finale. În conformitate cu § 19 UStG, nu percepem taxe pe vânzări și, în consecință, nu afișăm acest lucru. Este o plată unică, nu un abonament.