Depozitați corect laptele matern exprimat și încălziți magazia
Dacă doriți să exprimați laptele matern, puteți păstra laptele la frigider timp de două până la trei zile. Poate fi păstrat până la șase luni când este înghețat. Dar care sunt recipientele potrivite pentru laptele matern exprimat? Și cum se încălzește laptele după aceea? Asociația profesională a consultanților germani în lactație (BDL) recomandă următoarele pentru depozitarea laptelui matern:
Sfaturi pentru stocarea corectă
- Acordați atenție igienei
Pompele și recipientele care intră în contact cu laptele matern trebuie mai întâi clătite și apoi sterilizate sau fierte. De asemenea, ar trebui să vă spălați pe mâini înainte de a vă exprima. Acest lucru asigură că niciun germen nu intră în laptele matern.
- Nu turnați prea des
În mod ideal, pompați laptele direct în recipientul în care urmează să fie păstrat. Dacă este turnat în alte recipiente, poate apărea contaminare.
- Răciți laptele și etichetați-l
Dacă nu hrăniți imediat laptele proaspăt obținut bebelușului, acesta intră mai întâi în frigider. Și nu în ușa frigiderului, ci în cea mai rece parte a frigiderului! Laptele ar trebui să stea la rece o oră înainte de a putea fi congelat. Pentru a nu vă confunda atunci când aveți mai multe recipiente în frigider, cel mai bine este să etichetați recipientul pentru laptele matern cu ora și data pompării.
- Nu umpleți recipientul până la refuz
Laptele care îngheață se extinde. Prin urmare, nu umpleți complet recipientul pentru lapte matern, ci lăsați 1 până la 2 cm spațiu.
Recipiente adecvate pentru depozitarea laptelui matern
BDL recomandă utilizarea recipientelor din sticlă sau a recipientelor din plastic fără bisfenol A (fără BPA). Biberoanele cumpărate după iunie 2011 sunt, în general, fără BPA. Există, de asemenea, o alternativă de unică folosință la sticlele și recipientele din sticlă și plastic. Pungile cu lapte matern sunt disponibile de la diferiți producători. Acestea sunt deja sterilizate și sunt eliminate după o singură utilizare.
Cum se încălzește corect laptele matern exprimat
În niciun caz laptele matern nu trebuie fiert sau încălzit la cuptorul cu microunde. Acest lucru distruge substanțe nutritive importante. BDL recomandă încălzirea laptelui matern congelat într-un încălzitor pentru sticle sau într-o baie de apă. Cel mai bun mod de a verifica dacă laptele este la temperatura potrivită de băut este să puneți o picătură de lapte pe încheietura mâinii. Dacă este plăcut cald aici, laptele matern este potrivit și pentru următoarea masă pentru bebeluși. Laptele decongelat trebuie utilizat cât mai repede posibil. Cel mai bine este să folosiți o tetină fină (mărimea S) pentru hrănire. Laptele matern este foarte subțire.
Notă: Atunci când laptele matern exprimat stă o vreme, grăsimea pe care o conține se va așeza deasupra. Laptele de dedesubt poate arăta albăstrui, gălbui sau maroniu. Aspectul nu are nicio legătură cu calitatea laptelui! Ingredientele sunt amestecate din nou prin încălzire și agitare ușoară.
Ai nevoie de mai multe informații? Puteți găsi mai multe sfaturi și fapte utile pe această temă în articolul revistei „Înghețarea și dezghețarea laptelui matern”.