Depresia postpartum Când M; ttergef; carenă absentă; Copil și familie

Multe femei au o stare de spirit scăzută după ce au născut. Cu toate acestea, dacă nu dispare de la sine, depresia postpartum poate fi în spatele ei

Depresia postpartum: Unele mame nu se pot bucura de copilul lor

Frica a venit în a doua zi după ce Juliane Böhm (numele schimbat de redactori) a venit acasă de la clinică împreună cu fiul ei nou-născut Max. Frică să nu se trezească cel mic. „Max a țipat foarte mult și nu l-am putut liniști”, spune funcționarul de la Hanau. Și-a purtat fiul cu ea tot timpul, chiar culcându-se cu el să doarmă cu bebelușul legat de stomac într-o praștie. Doar pentru a nu se trezi. Dacă ar fi făcut-o, nervii ei erau tensionați. „Când soțul meu a venit acasă seara, nu știa pe cine să consoleze mai întâi: pe mine sau pe fiul nostru”, spune ea.

Depresia postpartum: starea de spirit scăzută după naștere

Juliane Böhm a suferit timp de două săptămâni. A simțit că ceva nu este în regulă cu ea și a devenit slăbită pentru că nu putea să gătească și să mănânce. „Soacra mea m-a îndemnat în cele din urmă să iau legătura cu un medic pentru a-mi putea prescrie o menajeră”. În loc de rețetă, ginecologul i-a dat numărul de telefon al liniei de asistență pentru depresie postpartum din Frankfurt/Main. Suspectul său: Juliane Böhm a suferit de depresie postpartum. Aceasta este ceea ce experții numesc boala mintală, cunoscută și sub numele de depresie postpartum. „Termenul este însă înșelător, deoarece depresia nu poate apărea imediat în puerperiu, ci deja în timpul sarcinii și până la un an după naștere”, spune profesorul Kerstin Weidner, directorul Clinicii și policlinicii pentru psihoterapie și psihosomatică din Dresda.

Baby blues este mult mai frecvent

Baby blues, pe de altă parte, care afectează între 50 și 80% dintre cei care au născut recent, se concentrează pe primele câteva zile după naștere. De obicei, în a zecea zi, zilele plângătoare își iau rămas bun de la sine, însă dacă echilibrul mental este dezechilibrat la 14 zile după naștere, acesta este un semn de avertizare. Tulburări de somn, frică de eșec, sentimente de vinovăție, atacuri de panică, palpitații, dar și sentimente ambivalente sau gânduri obsesive agresive față de copil - cei afectați trebuie să se lupte cu ei. În cel mai rău caz, se gândesc să își facă rău pe ei înșiși sau pe copil.

Hotline: ajutor rapid și competent

Când Juliane Böhm a format numărul liniei de asistență pentru depresie postpartum, Dr. Silvia Oddo-Sommerfeld. Psihoterapeutul de la Frankfurt/Main a fondat serviciul de consiliere și conduce întotdeauna prima conversație cu apelanții. „Când am început să lucrez în domeniul medicinii psihosomatice în 2006, am fost uimit de cât de puțină grijă exista pentru mamele cu depresie postpartum”, spune Oddo-Sommerfeld. „Aproximativ 10-15 la sută dintre femei sunt afectate.” Cu linia fierbinte, terapeutul oferă mamelor din zona Rin-Main în special un punct de contact. Într-un mod non-birocratic, apelanții primesc informații despre depresia postpartum și unde pot găsi ajutor, specialiști și colegi specializați în ea.

Depresia postpartum: „Nu am simțit dragoste”

Max avea trei săptămâni când Juliane Böhm a întâlnit-o pentru prima dată pe psiholog. "Ea m-a ajutat să-mi exprim problemele în cuvinte. Numai asta mi-a adus multe", spune tânăra mamă. Și-a dat seama că era copleșită de responsabilitatea față de fiul ei. - Nu am simțit dragoste pentru el. Avea senzația că nu putea îndeplini pretenția lui Max de a-l mângâia când plânge. A suferit de faptul că viața ei a fost brusc controlată de alții: De exemplu, nu mai putea decide singură când să facă duș, ci a trebuit să aștepte întotdeauna un moment potrivit. „Uneori nu venea toată ziua”, își amintește tânăra mamă.

Cauza: De obicei, mai mulți factori

Dar de ce acest nou simț al responsabilității nu copleșește fiecare mamă cu un nou-născut? De ce noua experiență a lipsei de autodeterminare nu duce întotdeauna la depresie postpartum? „Nu există o singură cauză, există întotdeauna mai mulți factori care acționează împreună”, explică Kerstin Weidner. Afectează cel mai adesea femeile care au avut anterior o tulburare mentală, cum ar fi depresia sau o anxietate sau o tulburare obsesiv-compulsivă. Personalitatea unei femei joacă, de asemenea, un rol: Cei care sunt foarte anxioși sunt expuși riscului, la fel și femeile perfecționiste. „Nu reușesc să se adapteze la noul lor rol de mamă, iar cererile de sine sunt foarte mari”, spune Oddo-Sommerfeld.

Când femeile afectate vin la Silvia Oddo-Sommerfeld sau Kerstin Weidner, poveștile sunt similare. Tinerele mame se simt copleșite deoarece copilul plânge foarte mult și apar probleme cu hrănirea și somnul. Combinat cu noul simț al responsabilității, poate o trăsătură perfecționistă și sentimentul controlului exterior, apare un cerc vicios. "Femeia este tristă, epuizată, nemulțumită și se retrage de la copil. Acest lucru îl poate simți, iar tulburările de reglare se intensifică", explică Weidner. De obicei, mamele caută ajutor atunci când butoiul se revarsă și observă că reacționează agresiv la bebelușul lor.

Persoanele afectate pot găsi ajutor aici

Dacă mamele suspectează că au depresie postpartum, acestea sunt persoanele potrivite cu care să vorbească:

Moașă, ginecolog, medic de familie sau psihoterapeut
linia de asistență pentru depresie postpartum din Frankfurt/Main, Tel.: 015 77/47 42 654
asociația „Umbră și lumină”. Pe pagina sa de pornire (www.schatten-und-licht.de) există o listă de experți și grupuri de auto-ajutor. Puteți găsi autotestul asociației pe site-ul nostru.

Terapia individuală pentru depresia postpartum

Juliane Böhm nu a fost foarte surprinsă de diagnosticul ei. S-a luptat cu depresia înainte de a rămâne însărcinată. „Sunt și o persoană perfecționistă”, spune ea.

În funcție de gravitatea bolii, tratamentul și terapia sunt disponibile în regim ambulatoriu sau internat, de exemplu în clinica de zi a Clinicii de psihoterapie și psihosomatică din Dresda. Șase mame și bebelușii lor pot fi cazați aici pentru un sejur de opt săptămâni. "Căutăm cauzele depresiei. În ce măsură joacă un rol biografia femeii? Clarificăm dacă este necesar un medicament și, mai presus de toate, analizăm comportamentul de legătură dintre mamă și copil", explică Kerstin Weidner.

Medicii și terapeuții pun împreună măsurile terapeutice în mod individual pentru pacienții lor. În funcție de existența unei sarcini psihologice anterioare sau de o femeie cu o tulburare de personalitate, terapia poate dura o perioadă mai lungă de timp. Juliane Böhm nu a trebuit să meargă la clinică ca internată. S-a întâlnit cu Silvia Oddo-Sommerfeld o dată pe săptămână pentru o conversație. Terapeutul a încurajat-o să primească sprijin de la prieteni și familie pentru a avea un spațiu pentru ea însăși. Îi scotea frica de a pierde controlul asupra vieții ei. A motivat-o să stabilească contacte sociale, deoarece mica familie se mutase abia cu puțin timp înainte de nașterea lui Max.

Plângeți bebelușul: ajutați-vă cu clinici pentru tipe

A fost, de asemenea, important: Silvia Oddo-Sommerfeld a organizat o vizită la o clinică de tipat pentru urlet pentru Juliane Böhm și Max. „Aici expertul m-a asigurat că Max era un bebeluș plâns și că era normal ca un copil ca el să dureze 45 de minute să adoarmă”. Teama Juliane Böhm de a-și adormi copilul a dispărut. Putea să stea și să înțeleagă cum plânge Max mai bine acum. Fiul ei, la rândul său, a simțit că mama lui era mai puțin tensionată și de atunci a găsit somnul mai ușor și mai repede.

Când fiul ei avea șase săptămâni, Juliane Böhm avea depresia sub control: Ca mamă, se simțea competentă și își găsise accesul la bebeluș. „La un sfert de an după naștere, eram îndrăgostit total de Max.”

Expert: „Subiectul este încă plin de rușine”

Un lucru este foarte important pentru Silvia Oddo-Sommerfeld în munca ei cu pacienții: eliminarea tabuului din depresia postpartum. „Subiectul este încă foarte jenat”. Deoarece, potrivit expertului, sarcina și maternitatea sunt adesea descrise pozitiv în societate și în mass-media, chiar dacă subiectul a atras un interes public în creștere în ultimii ani. Nu în ultimul rând din cauza mamelor proeminente care raportează depresie postpartum.

„Dacă o femeie nu vede totul ca roz, poate dezvolta rapid sentimente de vinovăție”. Este normal ca nu întotdeauna să funcționeze imediat pentru a se adapta la noul rol. "Este corect ca o femeie să caute ajutor pentru acest proces. O încurajez să facă acest lucru", spune psihologul.

Juliane Böhm este foarte deschisă la boala ei. Ea le spune prietenilor ei despre asta. Și este întotdeauna uimită de câte mame au probleme cu bebelușul lor în primele zile: „Cred că asta pentru că nimeni nu îți spune la ce să te aștepți ca mamă. Îți face foarte mult frig”. După ce tânăra și-a încheiat cei doi ani de psihoterapie cu Silvia Oddo-Sommerfeld, nu i-a mai fost frică să nu dezvolte din nou depresie postpartum la un alt copil. „Dacă se întâmplă, știu ce să fac: ajută-mă să ajut rapid”.