Depresie și greutate

Buna ziua,
Mulțumesc celor care m-au citit până la capăt, postarea mea este destul de lungă.

Nu mă simt bine de ceva timp, am văzut un psiholog săptămâna trecută și sunt deprimat. Problema mea nu este chiar starea mea psihologică. Adică nu sunt în regulă, sunt deprimat, asta e un lucru.
Dar, în plus, am simptome fizice, dintre care cea mai importantă este greața, pe care o am 24 de ore pe zi, și atacurile de anxietate.

Am refuzat să iau antidepresive, prefer să fiu urmat de un psihiatru și să lupt împotriva afecțiunilor mele. Și iau medicamente pentru anxietate doar în caz de criză, ceea ce înseamnă că din cauza greaței mele mănânc, dar nu suficient.
Mă forțez, dar de exemplu, câteva paste și o felie de șuncă sunt uneori suficiente pentru o jumătate de zi, sau chiar o zi, pentru că nu mi-e foame și îmi fac greață rapid din cauza greaței.

Rezultat Pierd mult în greutate. Astăzi cântăresc 55 kg pentru 1m65, ideal îmi vei spune, dar mă găsesc prea subțire și continuu să slăbesc, între 500g și 1kg pe săptămână, deja de o lună. Știți o modalitate de a mă stabiliza sau de a mă îngrasa fără să mănânc mai mult? Poate fi un supliment alimentar sau gras, dar ușor de mâncat atunci când este greață?
Știu că ar putea părea o prostie ca o întrebare, dar nu vreau ca oamenii cu care lucrez să-și dea seama că nu mă descurc bine.
Mulțumesc.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Greutatea
Am 1,63 m pentru 47.KG în acest moment.
stresul m-a făcut să pierd 5 KG, e adevărat că mănânc foarte puțin, cu greață și arsuri la stomac și restul.
dar se pare că nu cobor, deoarece îmi plac dulciurile, ciugulesc când îmi vine de câteva ori pe zi.
în timpul spitalizării pentru depresie, nu mi-au cerut părerea despre medicamente .
cel mai plictisitor este garderoba care nu se mai potrivește. laugh out Loud.

da.
lol, mai ales că, din moment ce hainele mele sunt foarte mari acum, toată lumea observă că am slăbit! Se vede și pe fața mea, am impresia că pe praștia mea scrie „în depresie”, nu suport asta. Voi încerca să gust și să mănânc orice vreau când vreau, o să văd. Nu știam că putem fi spitalizați! cum se face?