Depresie Vorbind cu diavolul De fapt
Când încerci să te ascunzi de diavol.
[Foto: Lena Janßen]
Aproximativ patru milioane de oameni din Germania suferă de depresie. Editorul nostru Lena este unul dintre ei. Ea și-a făcut experiențele cu boala în timpul studiilor. În această perioadă dificilă, ea a descoperit că depresia nu înseamnă „a fi doar lipsită de aparență” sau „a fi nevoită să te ridici”. O coloană.
După absolvirea liceului în 2012, m-am mutat de la Mönchengladbach la Bonn pentru a începe să studiez acolo. Pentru prima dată departe de casă, primul apartament propriu și un oraș străin. Îmi amintesc exact evenimentul inițial de la universitate și cât de nervos eram. Am fost entuziasmat de mai multe ori în viața mea, dar în acel moment ceva s-a simțit diferit. Nu eram pregătit pentru această perioadă din viața mea. O panică uriașă s-a răspândit în mine.
Cu o zi înainte de începerea semestrului, am sunat-o pe mama și am plâns lacrimi amare: „Mamă, nu o pot face. Nu sunt suficient de inteligent pentru a studia sau suficient de cool pentru a-mi face prieteni noi. Voi eșua. "Încercând să mă liniștească, mama mi-a explicat că așa se simt toți cei care se dezvăluie. M-a asigurat că pot să o fac.
Ceva mai târziu am mers la prelegeri cu o teamă în stomac pe care încă mi-e greu să o descriu. În fiecare secundă pe care o petreceam la universitate, îmi doream mult apartamentul. În fiecare minut liber pe care îl aveam acasă, mă întindeam în pat cu huse trase peste cap. Am început să sar peste evenimente și m-am scuzat cu o răceală sau o durere de stomac. Eram sigur: acest lucru se va întâlni cu mai multă înțelegere decât fantoma din capul meu. Panica inițială se transformase într-un diavol pe umărul meu. Mi-a șoptit că sunt cea mai proastă persoană din lume. „Nu ești nimic, nu poți face nimic și nu vei realiza niciodată nimic”.
L-am crezut. Am renunțat din ce în ce mai des la întâlnirile cu noii prieteni. În schimb, am stat treaz 48 de ore, uitându-mă la nimic. Am petrecut veacuri căutând un răspuns la motivul pentru care mă simțeam atât de nenorocit. După multe conversații în care propoziția „Trebuie doar să vă ridicați fundul” s-a repetat de mai multe ori, am fost sigură că aș fi găsit răspunsul la problema mea: aș fi ales un drum greșit. Dacă aș putea afla unde vreau să merg profesional, Aș ieși din acest nivel scăzut.
Probleme în bagaje
Am muncit un an și jumătate încercând să găsesc cursul potrivit. M-am prefăcut că îmi iau timp să mă regăsesc. În exterior, eram bine dispus și fericit. Dacă te-ai uitat atent, ai observat că eu ocup din ce în ce mai puțin spațiu. Spațiu pe care m-am prefăcut că vreau să mi-l iau prin presupusul proces de descoperire de sine. Am slăbit 30 de kilograme, am băut alcool, am petrecut timp în relații toxice. Diavolul m-a convins că comportamentul meu este corect și că mă va duce la obiectivul mult așteptat. M-a convins să iau decizii proaste, să mă rănesc și să mă asigur că voi avea nevoie de ea.
În fiecare secundă pe care o petreceam la universitate, îmi doream mult apartamentul.
În 2014 am decis să o iau de la capăt. Oraș nou, universitate nouă. Duisburg și sociologia ar trebui să fie. M-am simțit gata să ajung în sfârșit. Semestrul de iarnă a început și totul părea să cadă la locul său. Dar în curând am recunoscut vechile tipare de comportament. Am eșuat la toate examenele pentru că nu aveam puteri să mă deconectez. Din nou diavolul m-a convins că voi fi copleșit de studiile mele, deoarece nu era calea potrivită pentru mine. Așa că am decis să renunț definitiv la universitate și, în schimb, să încep o ucenicie.
Diavolul a spus: „Ei bine, dacă crezi așa. Nici tu nu vei reuși, eșec. Stai doar în pat, astfel încât nimeni să nu bănuiască că ai existat. "Le-am spus cu bucurie tuturor despre noile mele planuri și că am găsit în cele din urmă calea potrivită pentru viitorul meu. Cu toate acestea, am observat rapid că antrenamentul implică și eforturi. Fără timp să scriu cereri sau să caut locuri libere, am cedat vocii diavolului.
„Nu ești nimic, nu poți face nimic și nu vei realiza niciodată nimic”.
Apoi am căzut într-o gaură neagră adâncă. Cu o violență nu am văzut venind. Săptămâni întregi nu am părăsit niciodată apartamentul sau patul meu. M-am izolat, am trăit într-o mizerie, am slăbit și mai mult. Am fumat prea mult și m-am chinuit cu gânduri negre. Nu m-am mai înțeles. De ce nu m-aș putea ridica dimineața? De ce nu mai aveam pofta de mâncare, nu puteam dormi? Și de ce nu mi-a văzut nimeni durerea?
Pe urmele diavolului
În cele din urmă m-am târât la medicul meu de familie cu ultimele puteri. Pe drum, diavolul îmi tot striga: „Nu, întoarce-te. Nu meritați. Nimeni nu te poate ajuta. "Dar de data aceasta am reușit să mă afirm. A existat o ultimă scânteie de voință de a trăi. În aceeași zi am fost internat într-o clinică de psihiatrie de către medicul meu de familie și am fost diagnosticat cu depresie severă și tulburare de anxietate. Am înțeles în cele din urmă. Nu m-a deranjat niciodată studierea. Diavolul de pe umărul meu a primit un nume: Depresie. Am stat trei luni în clinică, timp în care diavolul și cu mine ne-am certat, ne-am certat, am tăcut și am plâns împreună.
Astăzi eu singur decid unde merge calea și nu mai este pe ea.
După șederea mea în clinică, mi-am reluat studiile și sunt mulțumit de această decizie. Depresia mi-a luat timp, dar am vrut să mă întorc la o viață bună. Timp pe care, uitându-mă în urmă, am fost fericit să-l iau. Chiar dacă nu a fost ușor, a meritat.
Deși diavolul stă și astăzi pe umărul meu, îi ofer mai puțin spațiu. Câteva zile îi cred cuvintele și apoi trag din nou coperțile peste cap și îl ascult. Este în regulă. În alte zile îl ignor și îi spun: „Poți să mă faci.” Apoi a tăcut. Diferența subtilă este însă: Astăzi eu singur decid unde merge drumul și nu el.