Descoperiți beneficiile; Aquagym pentru sănătatea ta!
Pentru gimnastică eficientă și blândă
Pentru fitness sau pentru a slăbi,Aerobic de apă este ideal pentru construirea ușoară a întregului corp. Datorită rezistenței apei și efectului său „fără greutate”, veți putea face exerciții fără șocuri și perfect indicate pentru articulații. Mișcările efectuate în apă favorizează circulația sângelui. Au un efect de masaj pentru corpul tău, plăcut, dar și foarte eficient în combaterea celulita.
Beneficiile Aquagym
Remodelarea siluetei: spate întărit, talie mai subțire, piept, brațe, coapse și picioare tonifiate
Creșterea potențialului muscular
Aquagym limitează trauma
Disciplina ideală pentru femeile însărcinate
Ideal pentru a lupta împotriva celulitei, pentru a-și rafina coapsele și pentru a-și pierde sacii, pentru a-și întări fesele.
Ardeți calorii luptându-vă cu temperatura apei și deplasându-vă în apă.
Îmbunătățește revenirea venoasă și oxigenarea țesutului muscular
Aquagym facilitează mișcările, deoarece sunteți mai ușor
Acest sport întărește toate părțile corpului
Mijloace foarte bune de relaxare
Veți găsi prin această disciplină, multe variante, pentru o gamă de exerciții adaptate nevoilor dumneavoastră. !
Aquabiking - Aquabyke - Bicicletă pentru piscină
Bicicleta pentru piscină sau Aquabike, se practică în piscină pe biciclete special concepute pentru acest sport. Bun pentru inimă și picioare, Aquabiking combină beneficiile ciclismului și cele ale unui masaj drenant.
Echipament: piscină sau bicicletă Aquabike, papuci Aquagym.
Aquafitness
Aquafitness este mai tonic decât Aquagym. O disciplină intensă și mai epuizantă decât clasicul Aquagym. Ideal pentru a vă remodela silueta și pentru a vă îmbunătăți starea fizică.
Echipament: mănuși acvatice: bile, gantere Hydrocloche, ghete Hydroboot, plute, Aquastep, curea de flotație, papuci Aquagym.
Aquarunning
Aquarunning, sau „alergând în apă”.
Datorită benzii de alergat acvatice din cilindri, puteți practica acum această activitate dinamică.