Descoperiți gama noastră; Citrice; Apocalipsa, rodul; o pasiune

descoperiți

Lamaia

Bogat în vitamina C, aportul său caloric este practic inexistent. Lămâia este atât un aliment, cât și un remediu natural major care previne infecțiile. Combate eficient gripa, amigdalita, durerile de gât ...

Sezon: Disponibil pe tot parcursul anului.

Calorii: 39,1 kcal Proteine: 0,84 g Carbohidrați: 3,1 g Lipide: 0,7 g Vitamina C: 51 mg Vitamina B9: 21,5 pg Potasiu: 157 mg Calciu: 13,7 mg Fosfor: 18,4 mg Magneziu: 8,4 mg

LA Clementine

Un fruct bogat în vitamine C. Clementina este un fruct citric obținut dintr-o încrucișare între mandarină și portocală. A devenit rapid unul dintre fructele preferate ale francezilor.

Sezon: Disponibil din octombrie până în aprilie

Calorii: 48,5 kcal Proteine: 0,8 g Carbohidrați: 11,9 g Lipide: 0,19 g Vitamina C: 18,7 mg Vitamina B9: 10 pg Potasiu: 154 mg Iod 13 mg Fosfor: 23 mg Magneziu: 58 mg Beta caroten: 58 pg

Portocala

Portocala este unul dintre cele mai consumate fructe din Franța. Sursă de vitamina C, va ajuta la stimularea sistemului imunitar în timpul iernii.