Descoperiți hipnoza de sine în vacanță - vara 2021
Cu hipnoza de sine, deveniți tu însuți
Folosește-ți subconștientul și îmbunătățește-ți prezentul cu ajutorul auto-hipnozei
Pentru a câștiga încredere în sine, pentru a gestiona stresul sau problemele de insomnie și chiar pentru a renunța la fumat sau pentru a depăși fobiile, v-ați gândit la hipnoză? În această vară, scufundați-vă în inima conștiinței voastre cu acest curs de autohipnoză.
În cadrul spectaculos al munților Vanoise, Fais Tes Vacances deschide ușa către o lume de explorat: pe tine însuți! Deveniți propriul dvs. hipnoterapeut.
Hipnoza sa dovedit a fi eficientă în medicină și psihologie. Chiar dacă termenii de Programare Neuro Lingvistica (NLP) și alte abordări ale unor mari hipnologi precumhipnoză ericksoniană sunt noi pentru dvs., acest curs este deschis tuturor! Autohipnoza este un instrument minunat pentru a ne mobiliza potențialele neexploatate pentru o mare varietate de scopuri: rezolvarea problemelor, îmbunătățirea performanței intelectuale sau fizice, creșterea încrederii în sine, întărirea sistemului imunitar, stimularea creativității, intuiției, abilităților de învățare ...
Procedurile pentru realizarea auto-hipnozei sunt simple și accesibile tuturor, dacă aveți chef. Acesta este întregul punct alautoinducție pentru a putea mobiliza potențialele sale inconştient. O stare de conștiință modificată nu induce neapărat o stare de transă hipnotică. Când dai drumul prin exerciții respirația abdominală, de sofrologie sau din relaxare musculară, esti deja sub hipnoza. Într-adevăr, vă relaxați și sunteți dispus să observați în interiorul vostru. Iată-te, ești hipnotizat. La fel ca autosugestia conștientă de repetare a unor fraze pozitive pentru a vă integra subconștientul, vă condiționați pozitiv corpul. Acest lucru duce la îmbunătățiri semnificative în modificarea comportamentului, ajută la găsirea răspunsurilor, la reducerea stresului și la îmbunătățirea calității somnului.
Acest curs de autohipnoză are loc pe parcursul a 5 zile:
1 - Power Point pentru hipnoza și autohipnoza. Metode de învățare ainducţie (cum se intră în hipnoză) și înapoi.
2 - Teste de sugestibilitate (alte metode de inducție și aprofundare, lucrul asupra sănătății și durerii, modul de plasare a unei ancore a resurselor).
3 - Crearea unei zone de confort (locul resursei, bula de protecție, înrădăcinarea pe sol)
- Tehnici rezolvarea problemelor (aducerea mâinilor împreună, balon cu aer cald, sală de mașini, cinematograf)
- Tehnici de stimulare a încrederii în sine
- Schimbarea (de cealaltă parte a cascadei sau a podului).
4 - Ajută la pierderea în greutate, lucrul la percepția corpului, lucrul la frici
5 - Rezumatul, trimiterea unui fișier fiecărui participant
Acest curs de hipnoză și autohipnoză este bun pentru dvs., deoarece: