Descoperiți revista de sănătate broga, yoga pentru bărbați

O versiune masculină a disciplinei indiene este din ce în ce mai populară peste Atlantic.

Practicat de milenii în India, în principal de bărbați, yoga este o disciplină care a devenit feminizată în Occident. Beneficiile sale sunt totuși interesante pentru ambele sexe: dezvoltarea și întărirea mușchilor, îmbunătățirea flexibilității, respirației și echilibrului, reducerea stresului ... Dar dacă mulți bărbați sunt atrași de el, ei „se tem să aibă un aer efeminat în timp ce iau poziția lotusului ", indică creatorul broga yoga, Robert Sidoti, citat de The Canadian Press.

Acesta este motivul pentru care acest pasionat de sport și-a început compania în Massachusetts, SUA. Prin videoclipurile sale online, estimează că a ajuns la 12.000 de clienți și a instruit 500 de profesori din întreaga lume. Oferă mai multe sesiuni de yoga „bărbătești”, mai mult concentrat mai degrabă pe antrenamentul de forță decât pe flexibilitate, și organizează în mod regulat seminarii pentru bărbați. Scopul: să descopere beneficiile yoga și să o facă mai accesibilă pentru publicul masculin.

---