Descoperiți sfatul unui endocrinolog pentru a slăbi fără efort Jean-Marc Morandini
A dormi cu fereastra deschisă vă va permite să slăbiți fără efort, conform unui studiu transmis de Daily Mail.
Această teorie a fost dezvoltată de Ashley Grossman, cercetător în endocrinologie la Universitatea din Oxford.
Potrivit acestuia din urmă, dormitul cu fereastra deschisă vă va permite să slăbiți fără efort, deoarece senzația de frig ar provoca un efect de ardere a grăsimilor pentru a menține corpul cald.
Constatarea se bazează pe faptul că avem două tipuri de grăsime corporală. Varietatea albă enervantă absoarbe caloriile suplimentare și le stochează în stomac, iubește mânerele și coapsele, iar bruneta, o grăsime sănătoasă care arde acele calorii. Din fericire această grăsime albă „proastă” poate fi transformată în grăsime brună „bună”, iar frigul poate declanșa conversia.