Descoperiți stand up paddle (SUP)
Nu ați încercat încă Stand up paddle (SUP)? Cu toate acestea, este cel mai accesibil sport acvatic care vă va permite să mergeți foarte repede pe apă.
Stand up paddle este o scândură mare pe care vâslești în picioare. Practica sa a explodat, deoarece învățarea este foarte rapidă, nu necesită o stare fizică excelentă și poate fi practicat pe orice corp de apă interioară sau pe mare. Nu există scuze pentru a nu începe.!
1/CE ESTE PADELUL STAND UP ?
Stand up paddle (literalmente „paddle standing”) este un sport ancestral hawaian actualizat acum câțiva ani și a cărui practică a explodat datorită ușurința învățării. Numit și „Padel” sau „Sup”, acest nou sport de alunecare poate stăpânește-te în câteva minute pe apă plată și permite mergi pe apă în ritmul tău pe mare, lac sau alt corp de apă interior.
Practica este împărțită în 3 categorii:
- drumeții cu scânduri late și foarte stabile
- rasă cu plăci mai lungi și mai înguste pentru viteză maximă
- surf cu plăci scurte și late pentru mai multă manevrabilitate în valuri
Exista 2 tipuri de construcții:
- scânduri gonflabile (perfect pentru începători), foarte puternic, care se umflă în câteva minute, se potrivește într-un rucsac mare și se stochează în portbagajul mașinii
- scânduri rigide (mai degrabă destinat practicienilor care sunt experți în surfing sau curse), mai eficiente, mai fragile și care necesită o galerie auto pentru a le transporta
2/PRINCIPIILE PADELULUI STAND UP
Pentru start Sup, ai nevoie de un scândură largă Pentru o bună stabilitate (de preferință gonflabil este mai convenabil de transportat), o paletă și un corp plat de apă fără vânt și curent.
Pentru siguranță, a cordon (lesa) conectează paleta la picior. În caz de cădere, consiliul nu o va face nu se va îndepărta niciodată de tine. Pentru o siguranță și mai mare, puteți purta un ajutor pentru flotabilitate. Dacă îți iei copil pe tablă cu tine, echipează-l întotdeauna cu un vesta de salvare.
În timpul primei lansări, începe în genunchi să simt atunci echilibrul tabloului stai în picioare rămânând îndoit pe picioare pentru o mai mare stabilitate. Începeți să vâslești pe o parte cu lama paletei se deschide înainte. Apoi, când placa începe să se întoarcă sub efectul vâslei (rând), rând pe cealaltă parte schimbând paleta.