Descoperiți un sport potrivit pentru adolescenți! Gimnastică, culturism și fitness în Castries - FGT

De asemenea, oferim instruire specifică pentru adolescenții cu vârste între 13 și 17 ani .

Antrenament sportiv pentru adolescenți: de ce ?

1) Reduceți incidența și prevalența leziunilor traumatice și microtraumatice și timpul de reabilitare sportivă în timpul leziunilor .
Optimizarea stării fizice a tinerilor reduce incidența leziunilor legate de sport.

2) Creșterea nivelului de performanță prin transferarea adaptărilor făcute la antrenamentul de forță la sarcina sportivă.

3) Vehicul educațional pentru dezvoltarea atitudinilor, comportamentelor și valorilor pozitive care vor fi transferate către alte aspecte ale vieții:
- spirit de echipa
-sentiment de apartenență
-simțul competenței
-autodisciplina - dezvoltarea motivației intrinseci
-aprecierea efortului fizic
-creșterea stimei de sine și a încrederii în sine
-gustul pentru a se depăși pe sine.

În ce mod diferă abordarea acestui public ?

„Copilul nu este un adult în miniatură și mentalitatea lui nu este diferită cantitativ, dar și calitativ de cea a adultului.” Edouard Claparède

---