Desert cu budincă de macadamia din hrișcă - KoRo - FoodJournal KoRo

budincă

Budinca de macadamia din hrisca este amestecul perfect între un smoothie rapid și un mic dejun clasic de dimineață. Când vine vorba de un substitut de ovăz, foarte puțini recurg la hrișcă, quinoa, amarant sau orez. Acestea sunt pline de substanțe nutritive și reprezintă, de asemenea, o alternativă fără gluten. Această budincă delicioasă este preparată în cel mai scurt timp și vă oferă suficientă energie pentru a începe ziua bine.

Ingrediente:

  • 55 g hrișcă, înmuiată peste noapte
  • 30 ml lapte (macadamia)
  • 2 lingurițe zahăr în floare de nucă de cocos

pregătire

Mai întâi puneți hrișca într-un recipient și lăsați-o să se înmoaie în suficientă apă peste noapte. A doua zi dimineață amestecați bine boabele înmuiate, laptele și zahărul din floarea de cocos într-un mixer până se formează o masă omogenă. Budinca nu este făcută doar foarte repede, ci și super gustoasă și poate fi ușor dusă la școală/universitate sau la serviciu! Distrează-te copiind - Poftă bună!