Subiect special IKK Nord - igiena ca protecție împotriva răcelilor

Igiena ca protecție împotriva răcelilor

Bolile respiratorii se află pe lista concediilor de boală din comerț și comerțul cu amănuntul. Absenteismul este de obicei scurt, dar nu este neobișnuit ca întreaga forță de muncă să fie afectată iarna. Acest lucru poate duce la întreruperi semnificative în munca de zi cu zi și, de exemplu, serviciul pentru clienți.

Problema cunoașterii incomplete

Problema: cunoștințele incomplete sau pur și simplu incorecte despre infecție și transmitere duc la nasul rece la mulți oameni, în ciuda măsurilor de protecție.

Desigur, nimeni nu poate preveni răceala cu 100% siguranță. Dar cunoașterea factorilor declanșatori și, mai presus de toate, a surselor ascunse de pericol, minimizează riscul. Virușii reci pot fi transmise în mai multe moduri. Cele mai frecvente sunt infecțiile cu picături și frotiuri. Nu le putem vedea cu ochiul liber, dar virușii reci pândesc peste tot: pe mânerele ușilor, bancnotele și chiar în aer.

Infecție prin picurare a căii de transmisie

Când strănut, tuse sau vorbește, agenții patogeni intră în aer cu până la 160 de kilometri pe oră și se răspândesc pe o rază de aproximativ doi metri. Prin urmare, o bună protecție este menținerea unei distanțe de siguranță de doi metri la frig. Desigur, virușii se lipesc și de batistele uzate și se răspândesc, de exemplu atunci când sunt pe birou sau merg la coșul de gunoi. Batistele trebuie folosite o singură dată și apoi aruncate într-o pungă resigilabilă.

Infecția cu frotiu a căii de transmisie

O infecție cu frotiu este transmiterea indirectă a agenților patogeni prin atingerea unui obiect. Capcane clasice de contagiune pândesc oriunde mulți oameni se reunesc într-un spațiu restrâns - în autobuze, în magazine și birouri în plan deschis. Tot ceea ce merge din mână în mână, adică clanțe de ușă, bancnote etc. este o sursă majoră de infecție. Virușii supraviețuiesc până la 17 zile pe suprafețe netede și bancnote. Cel mai comun punct de transmisie este mâinile. În medie, fiecare persoană atinge fața cu mâinile de până la 16 ori pe oră. În fiecare minut, le folosim pentru a atinge obiecte pe care agenții patogeni se pot ascunde. Apoi ajung la membranele mucoase ale căilor respiratorii prin mânerul nasului sau gurii și pot provoca o infecție acolo. Cea mai importantă și mai eficientă prevenire împotriva virusurilor de răceală este, prin urmare, spălarea regulată a mâinilor.

Capcane de contagiune

Prezentare generală a listei de conținut

lift	Birou deschis
Scară rulantă	Sală de așteptare
autobuz și tren	Uscarea mâinilor

lift
Datorită cabinei înguste a liftului, protecția împotriva virușilor de răceală este greu posibilă dacă o persoană cu răceală este acolo în același timp. Dacă este posibil, scările trebuie folosite pentru a reduce riscul de răceli.

Scară rulantă
Balustradele scărilor rulante sunt una dintre cele mai mari surse de infecție. În fiecare minut sunt atinși de clienți și toată lumea își lasă amprenta, deși invizibil. Prin urmare, balustradele trebuie dezinfectate cât mai des posibil sau cel mai bine este să nu le atingeți în primul rând.

autobuz și tren
Milioane de agenți patogeni se agață de mânerele și mânerele ușilor, deoarece sunt atinse de sute de oameni în fiecare zi. De aceea: Purtați mănuși sau spălați-vă sau dezinfectați-vă bine mâinile după aceea. Dezinfectanții pentru mâini sunt, de asemenea, disponibili pentru a le lua cu dvs. în deplasare. Sunt disponibile în farmacii și farmacii.

Birou deschis
Riscul de infecție este cel mai mare aici. Aerul cu aer condiționat din birouri usucă membranele mucoase orale și nazale și le face susceptibile la agenți patogeni. Apropo, principala modalitate de transmisie este strângerea mâinii. Pentru a nu prinde virusul rece, mâinile trebuie spălate frecvent. O altă măsură de protecție este să te antrenezi să nu-ți atingi inconștient fața cu mâinile. Sfaturi suplimentare: Toți ar trebui să pună singuri vasele uzate în mașina de spălat vase pentru a proteja ceilalți colegi de infecție. Mânerele ușilor trebuie curățate cât mai des posibil.

Sală de așteptare
Riscul de a fi infectat la cabinetul unui medic sau la spital este relativ scăzut. Aici există deja dozatoare de igienă pentru dezinfectarea mâinilor. Oricine folosește acest lucru minimizează riscul de infecție. Cu toate acestea, dezinfectarea mâinilor singură nu elimină riscul de a răci. De îndată ce o persoană cu răceală strănut într-una din revistele populare, virusurile reci pot pătrunde în corp, de exemplu prin ochi. Este mai bine să aduceți o carte bună de citit pentru a scurta timpul de așteptare.

Uscarea mâinilor
Când uscați mâinile, asigurați-vă că este folosit un prosop de hârtie în locul unui suflant de aer. Numărul de germeni pe suprafața prosoapelor de hârtie este de 1000 de ori mai mic decât cel al unei suflante de aer. Germenii și virușii sunt legați de prosoape de hârtie. Sistemele de curgere a aerului, pe de altă parte, le distribuie până la 2 metri în cameră.

Aceleași precauții vor ajuta, de asemenea, la prevenirea gripei. Spre deosebire de răceala obișnuită, se pot lua măsuri preventive cu vaccinarea. Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect la subiectul gripă specială.

Auto-ajutor din bucătărie

Dacă te face acum și toate măsurile de precauție nu au fost suficiente, din păcate va trebui să aștepți până când frigul (aproape) dispare singur. Deoarece regula „șapte zile cu un medic, o săptămână fără medic” descrie perioada de timp în care este nevoie de o răceală. Simptomele de răceală pot fi ameliorate bine cu remedii casnice din bucătărie - dar numai atâta timp cât răceala nu s-a transformat în gripă. Pentru că, în acest caz, ar trebui să căutați cu siguranță tratament medical.

Informatii suplimentare

Puteți găsi mai multe remedii casnice pentru răceli la Gesundheit.de la www.gesundheit.de.
Puteți afla ce diferențiază răcelile de gripă și cum sunt tratate la NetDoktor.de la www.netdoktor.de.

Autentificare
Chatbot
La fata locului
a lua legatura

Instrucțiuni de utilizare

Nikk este noul chatbot IKK Nord, vă răspunde la întrebări și este disponibil 24 de ore pe zi. Chatbot-ul este încă într-o fază de testare și este în continuă dezvoltare. Vă cerem înțelegerea dvs. dacă nu totul funcționează încă. Răspunsurile nu sunt, prin urmare, obligatorii din punct de vedere juridic, ci sunt destinate doar să furnizeze informații inițiale. Acestea nu înlocuiesc sfaturile profesionale de la IKK Nord.