Despre diaree

Cei mai mulți dintre noi am avut diaree la un moment dat în viața noastră. Aflați mai multe despre ce cauzează această tulburare și ce puteți face pentru a o gestiona. De asemenea, testați-vă cunoștințele folosind chestionarul nostru adevărat sau fals și găsiți fapte interesante despre diaree.

De ce lovește diareea?

Dacă aveți diaree, poate doriți să știți ce cauzează tulburarea dumneavoastră. Înțelegerea cauzelor diareei este un pas cheie în ameliorarea acesteia. În multe cazuri, tratamentul este determinat pe baza cauzei.

Dacă diareea este activă timp de 14 zile sau mai puțin, cauzele cele mai probabile includ o infecție, ceva din dieta ta, stres, menstruație sau administrarea unui medicament nou.

Infecții și deplasări: Diareea este adesea cauzată de infecții de origine bacteriană, virală sau parazitară, în special în timpul călătoriei. Diareea cauzată de o infecție virală este uneori numită „gripă stomacală”, deși virusul gripei nu este implicat. Virușii răspunzători în mod obișnuit de diaree sunt virusul Norwalk și rotavirusul. În ceea ce privește bacteriile asociate frecvent cu diaree, ar trebui să menționăm E coli, salmonella, și campilobacter. O infecție se dobândește prin consumul de alimente sau băuturi contaminate, atingerea suprafețelor contaminate sau contact strâns cu o persoană infectată. Pentru a vă proteja de infecții, spălați-vă mâinile înainte de a mânca sau de a vă atinge fața, precum și după utilizarea toaletei. În timp ce călătoriți, evitați cuburile de gheață, optați pentru apă îmbuteliată, băuturi răcoritoare sau bere. Curățați-vă fructele și mâncați numai alimente bine fierte, calde, aburitoare. Evitați crustaceele și alimentele vândute de vânzătorii ambulanți.

Mâncare și mâncare excesivă: După cum ați văzut, alimentele pot transmite infecții care cauzează diaree. Știai însă că poți obține diaree și din anumite alimente? De exemplu, îndulcitorii artificiali (de exemplu, manitol și sorbitol), care sunt utilizați în diete sau alimente fără zahăr, pot provoca diaree dacă consumați prea mult. Aceste substanțe atrag mai multă apă în intestin, determinând formarea scaunelor mai moi, ducând la diaree. Alergiile și intoleranțele alimentare, cum ar fi lactoza sau intoleranța la gluten, pot provoca, de asemenea, diaree. Dacă aveți adesea diaree după ce ați consumat un anumit tip de alimente, este posibil să aveți o intoleranță alimentară. De asemenea, supraalimentarea, mai ales când vine vorba de mâncăruri picante, alimente bogate în zahăr sau care conțin îndulcitori artificiali (cum ar fi sorbitol), poate provoca diaree. Prea mult alcool ar avea aceleași consecințe. Spune-ți că moderarea are un gust mai bun.

Stres: Stresul și nervozitatea pot provoca diaree. Care este legătura dintre stres și diaree? Miscarile intestinului pot fi accelerate de stres, ceea ce lasa mai putin timp pentru ca apa sa se reabsorbe in corp; acest lucru are ca rezultat scaune apoase.

Menstruaţie: Uneori diareea poate fi legată de ciclul menstrual la femei. Poate apărea fie înainte, fie după menstruație.

Rasă: Alergătorii pot prezenta „diareea alergătorului” - scaune libere în timpul sau imediat după cursă. Cauza exactă a acestei diaree nu este cunoscută, dar alergarea poate stimula mișcările intestinului sau poate accelera tranziția alimentelor prin tractul digestiv.

Medicamente: Uneori, administrarea unui medicament nou poate provoca diaree. Antibioticele sunt adesea asociate cu diaree, care începe la câteva zile după începerea tratamentului și se rezolvă atunci când tratamentul este oprit. Unele medicamente utilizate pentru tratarea diabetului, a problemelor cardiace, a cancerului și a infecției cu HIV pot provoca, de asemenea, diaree. Consultați medicul sau farmacistul care dintre medicamentele dvs. ar putea fi însoțit de diaree.

Dacă diareea a început acum două săptămâni sau mai puțin, gândiți-vă la schimbările recente sau la lucruri noi din viața dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta să identificați cauza diareei.

Diareea care persistă mai mult de două săptămâni ar putea indica o problemă de sănătate de bază. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla ce ar putea fi cauza diareei. Cauzele posibile includ sindromul intestinului iritabil (IBS), boala inflamatorie a intestinului, aportul inadecvat de sânge la intestine, perturbarea absorbției nutrienților, infecția de lungă durată sau alergia sau intoleranța alimentară Diareea de lungă durată poate fi cauzată și de chimioterapie sau radioterapie.

Tot conținutul este proprietatea MediResource Inc. 1996 - 2021. Termeni și condiții. Conținutul prezent este destinat numai în scop informativ. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui profesionist calificat din domeniul sănătății cu privire la întrebările legate de o afecțiune. Sursa: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/A-propos-de-la-diarrhee

Cum se ameliorează diareea

Ce puteți face pentru ameliorarea diareei?

În primul rând, trebuie să decideți dacă trebuie să consultați un medic.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în următoarele circumstanțe:

o febră peste 38,5 ° C (101,3 ° F);
dureri severe de stomac, diaree sângeroasă sau scaune negre;
scaune largi, galbene;
scaune albe, gri sau grase;
luați un antibiotic sau un alt tip de medicament nou;
vărsături care vă îngreunează păstrarea fluidelor pe care le consumați
prea multe emisii fecale de ex. mai mult de 6 pe zi;
deshidratare (simptomele includ slăbiciune, sete, amețeli, gură uscată sau mai puțin urină care trece);
diaree care durează mai mult de 48 de ore (sau 24 de ore în cazul copiilor).