Despre mine Cine este Beate Schneeberg, antrenor fără greutate
despre mine
„Nicio problemă nu poate fi rezolvată vreodată cu aceeași mentalitate,
cu care a fost creat. " (Albert Einstein)
Numele meu este Beate Schneeberg și ajut femeile să depășească atacurile de foame și mâncarea frustrată și să dezvolte o relație relaxată cu mâncarea care le aduce la greutatea dorită.
Pentru că, deși pare atât de evident să se concentreze asupra consumului de alimente atunci când slăbește, pentru 95% dintre persoanele care țin dietă și schimbarea dietei NU sunt soluția la problemele lor cu greutatea.
Dimpotrivă, ele creează de obicei probleme suplimentare, cum ar fi efectul yo-yo, tulburări de comportament alimentar, tulburări alimentare și probleme de sănătate.
De ce fac ceea ce fac?
Există multe motive pentru aceasta:
- Am văzut în tinerețea mea că tulburările alimentare pot distruge viețile
- Am experimentat din prima mână ce simte să te gândești mereu la alimente și calorii
- cunoaște cercul vicios al dietei - frustrare - supraalimentare - JoJo din experiența personală
- Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp m-am crezut că pacienții și clienții mei își pot atinge greutatea dorită cu o dietă echilibrată - dar a trebuit să realizez că nu funcționează cu adevărat
- Am muncit din greu pentru a găsi o metodă care să funcționeze și am parcurs numeroase cursuri de formare suplimentare. Conceptul meu se bazează pe combinația experienței mele personale cu expertiza mea tehnică„Adio frustrării! 6 pași până la greutatea TA dorită " originar.
Pentru că adevărata soluție la problema greutății constă în a-ți da seama ce se află în spatele dorinței tale de a mânca: îi este foame de mâncare? Sau este foamea de ceva care nu are în primul rând nimic de-a face cu mâncarea și, prin urmare, nu poate fi împlinit cu mâncarea? Mâncarea excesivă, atacurile foamei și mâncarea frustrării sunt tipice cercului vicios al dietei - frustrare - mâncare excesivă - JoJo pe baza altor nevoi neîndeplinite.
În cartea mea electronică gratuită:
Descriu metodologia mea și cele trei lucruri cruciale care vă fac posibilă Cerc vicios de dietă - frustrare - supraalimentare - pentru a rezolva JoJo pe termen lung:
- ascultându-ți corpul,
- satisface nevoile tale și
- tratează-ți emoțiile.
Dacă înveți acest lucru, vei experimenta singur cum se normalizează comportamentul tău alimentar și devine dintr-o dată ușor să mănânci sănătos și cu moderare - și cum tu însuți ca urmare, greutatea corporală se normalizează singură.
Adio frustrare! se adresează femeilor care s-au saturat de atacuri de foame, de mâncare frustrată și de yo-yo și sunt gata să-și lase dieta și mentalitatea de yo-yo în urmă.
Cu acest concept, dorința mea este de a ajuta cât mai multe femei cu putință să pună capăt luptei împotriva mâncării lor, greutății lor și împotriva lor și să se reconecteze cu înțelepciunea lor interioară, care știe de ce ai nevoie.
Puteți comanda gratuit cartea electronică „Ade Frust-Essen!”.
Pentru persoana mea
Beate Schneeberg, născută în 1961, căsătorită, cu 2 copii
„Tour de Suisse” din 1990: Valais - Elveția de Est - Podișul Central - Valais.