Sunt blocante pentru apetitul blogului

sunt

Pe lângă cultura automobilelor, Japonia este cunoscută și pentru originalitatea gastronomiei sale. Făcând toată furia din întreaga lume, ambele sushi intrigă palatul în timp ce sunt plăcute de văzut.

Dar ceea ce poate nu știți încă este că există o variantă mai ușoară a acestui fel de mâncare care se va încadra perfect în tema slăbirii.

Acestea includ lemuri, care ar avea virtutea de a aduce un sentiment de sațietate, evitând astfel micile pofte.

Deci este acesta un mit importat din Asia sau o realitate? Aceasta este ceea ce vom afla rapid prin acest articol.

Maki, un excelent inhibitor al apetitului natural

Aparute mult mai târziu de sushi, makis sunt mici rulouri de orez cu otet numite „sumeshi” sau „shari”. Orezul este apoi înfășurat într-o foaie de wakame iar setul este decorat cu diverse ingrediente precum pește, ouă sau legume.

Extrem de delicios, acest fel de mâncare vă aduce o mică bucată de rai cu fiecare mușcătură. Dar, pe lângă gust, trebuie să știți că principalele sale ingrediente sunt cele care îi conferă proprietăți de suprimare a apetitului.

Într-adevăr, orezul cu oțet conține fibre solubile și wakame conține carbohidrați. Aceste două elemente sunt greu de digerat, respingând astfel senzația de foamete și orice risc de ciugulind.