Despre mine Coachingul meu nutrițional

Cum mi-am obținut antrenamentul, vocația și cum am slăbit nu numai cu asta, dar mi-am readus ușurința, bucuria și abundența în viața mea și chiar am construit o afacere cu ea?

Am rămas orfan până la cinci ani. Am fost adoptat la vârsta de șase ani. Din cauza nutriției inadecvate în casă la acea vreme, eram subponderal și sufeream de anemie, dar de-a lungul anilor părinții mei adoptivi m-au crescut. Au urmat anii obișnuiți.

La vârsta de douăzeci de ani am avut treptat cei trei copii ai mei. Totul a fost bine până în 1997, când mama a murit. Asta a rupt literalmente podeaua de sub picioarele mele și am căzut într-o gaură mare și întunecată. Așa că am început să-mi pun la îndoială toată viața, să pun la îndoială lucrurile și circumstanțele. Rezumatul meu: Ce am creat până acum, unde mă aflam în acest moment și cum ar trebui să meargă. Nu mă mai simțeam suficient de bine, nu mai aveam încredere în mine, totul era prea mult pentru mine. În acest timp mi-am pierdut stima de sine și am intrat într-o fază depresivă. Am construit un zid imens în jurul meu. Nu am lăsat pe nimeni să se apropie de mine și să înceteze să mănânce, adică am mâncat doar o dată pe zi, dacă era deloc, și apoi am mâncat lucruri nesănătoase. Cu aceasta îmi condiționasem corpul într-o asemenea măsură încât nu mai simțeam nicio foame. Mi-am stricat metabolismul. Concluzie: Am devenit din ce în ce mai mare, din ce în ce mai greu.

La un moment dat mi-am dat seama că supraponderalitatea mea avea motive mai profunde. Există multe fațete de ce cineva poartă mai multe bagaje cu ele. Trebuie doar să-ți asculți corpul și asta îți va spune.

O voce din mine a spus că nu poate continua așa. Trebuia făcut ceva. Schimbarea a fost cea mai dragă dorință a mea. Pentru o altă lume nouă, pentru un nou ME. Am vrut să joc din nou rolul principal în viața mea, să strălucesc din interior și să trec prin viață cu ușurință ... Nu mai voiam să fiu grasă. Dar cum ar trebui să fac asta?

Mulți ani în care am încercat dietele accidentale sau dietele normale (dieta Brigitte, dieta Hollywood, dieta Dukan, Weight Watcher, Slimfast și orice se numesc) m-au făcut expert în dietă absolută, dar nimic nu a funcționat. Dar, din moment ce am fost și sunt o persoană foarte persistentă și curioasă, am vrut să aflu de ce este așa, am făcut câteva cercetări și am găsit răspunsuri uimitoare și simple. Mi-am schimbat dieta pas cu pas și mi-am făcut mai multă mișcare. Am pierdut multe kilograme. Astăzi sunt mai în formă și mai durabil ca niciodată și plin de energie. O ușurință irepresionabilă îmi inundă viața. Pierderea performanței, concentrarea slabă, oboseala sau alternarea bolilor fac parte din trecut. Bucuria, calmul și fericirea s-au întors în viața mea și îți doresc asta și pentru tine.

Rezultatul propriei mele experiențe este rețeta mea pentru succes: nutriție în loc de dietă. Antrenament nutrițional pentru corp, spirit și suflet.

Susțin în principal femeile, antreprenorii și lucrătorii care desfășoară activități independente, indiferent dacă vor să slăbească, să se îngrașe sau doar să se simtă bine din nou și asta pe trei niveluri: corp-minte-suflet. Aceasta este o chestiune care îmi este aproape de inimă, deoarece doar atunci când mintea și sufletul sunt sănătoase, corpul este, de asemenea, sănătos. Cei mai mulți dintre ei iau legătura atunci când este clar că apare ceva nou și încă nu știu ce și cum să o facă - știu doar un lucru sigur: că vor să schimbe ceva ACUM.

Apoi voi fi acolo și împreună vom afla ce lipsește sau care trebuie schimbat doar pentru a crea rezultatul dorit.

Dacă sunteți, de asemenea, convins că ceva ar trebui sau trebuie să se schimbe acum, poate din motive medicale. Că greutatea care s-a așezat pe pieptul tău și pe sufletul tău ar trebui să fie în cele din urmă eliberată și că vei căuta lejeritate. Dacă te simți imobil, nimic nu îți vine ușor, pentru că pur și simplu nu poți obține nimic reglementat în timpul zilei, deoarece picăturile de performanță te sabotează, unde ai vrea doar să te rostogolești într-un colț, atunci ești aici, cu mine exact corect.

Coachingul meu nutrițional

Așa că s-a întâmplat că am trecut de la rolul de victimă la rolul de făptuitor și am trecut printr-o pregătire suplimentară pentru a deveni antrenor de nutriție și afaceri. De atunci am participat la nenumărate seminarii și ateliere. Ulterior am încorporat atelierele de terapie cu pictură în antrenamentul meu. În acest timp, am aflat, de asemenea, că vreau să combin latura mea creativă, puternic emfatică, cu experiența mea ca antrenor nutrițional și am dezvoltat un model creativ de coaching și consultanță pentru persoanele cu o mare varietate de probleme care, ca și mine, au o viață mai ușoară, fără griji vrei - nu există niciun fel de dar sau de dar!

Rețeta mea pentru succes: Nutriție pentru corp.Geist.Soule Sunt bucuros să le transmit astăzi la prelegeri, consultări individuale și de grup - fie la VitalTreff de la frumoasa Illmensee, fie prin zoom online - oriunde doresc clienții mei.

Te susțin în proiectarea noului tău „eu”. Drumul pe care îl parcurg clienții mei se simte ușor și bucuros și în același timp se schimbă profund. Cei mai mulți dintre ei cresc dincolo de ei în acest timp. Din 2013 am susținut zeci de „femei și bărbați care se simt bine de toate vârstele, cu o mare varietate de preocupări. Uneori, acesta depășește cu mult pierderea sau creșterea în greutate, deoarece mintea și sufletul vor să fie și sănătoși și hrăniți. Poate că sufletul tău este bolnav și corpul tău reacționează în consecință, așa cum a fost la mine.

Mă ai alături când vine vorba să mă bucur de bucuria vieții. Munca mea este online și offline, pragmatică și fără dramă.

Oferta mea

Pentru aceasta, ofer coaching-ul meu oamenilor hotărâți:

Cum pot pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil?
Cum pot să mă îngraș într-un mod sănătos și de încredere?
Cum reușesc să-mi schimb dieta?
Cum pot obține munca, gospodăria și familia sub un singur acoperiș fără să mă împiedic?
Cum reușesc să-mi integrez programul în munca mea?
Cum mă gestionez optim, astfel încât să nu mai ard din nou?
Cum pot seta declanșatoare noi?

Am renunțat în mod deliberat la slujba mea normală și acum o trăiesc pe a mea Afaceri cu inima Aceste Libertate în propria afacere viața se simte minunat. În fiecare zi învăț ceva nou și dezvolt altele noi cu clienții mei mereu metode specifice.

Acest tip de coaching nutrițional nu mai este o slujbă pentru că este slujba mea nu-i mai place munca simte. A devenit o preocupare a mea, o pasiune pentru a ajuta oamenii care, ca și mine, sunt odată pe acest „roller coaster”.