Despre mine - FULIB Potrivit și eficient în viața de zi cu zi

Simte-te bine

NOU: ZENbo Balance Training
Antrenamentul ideal după muncă pentru închiderea, sosirea, mișcarea, relaxarea și regenerarea pentru corp și suflet - posibil și pentru companii ca parte a managementului sănătății companiei

despre

Interesat ?
Apoi contactați-mă la [email protected]

ÎMPREUNĂ în loc de SOL
Mutați-vă, gătiți, bucurați-vă

Andrea Gies are diverse formări holistice în sfaturile nutriționale, antrenamentele de sănătate/exerciții și cosmetice și combină cunoștințele tradiționale orientale și occidentale moderne în domeniile nutriției, exercițiilor fizice, relaxării și wellness-ului.

Conceptele nutriționale, dietele, programele de fitness și produsele cosmetice sunt de o zecime și oricine se ocupă mai intens de aceste subiecte se va confrunta cu schimbarea zilnică a opiniilor experților, a inovațiilor și a contradicțiilor într-o junglă impenetrabilă. Dar toată lumea întreabă care este conceptul potrivit pentru mine? Despre ce este vorba? Cum văd și simt că fac ceea ce trebuie? Pe ce mă pot baza? "Și tocmai aici arunc lumină asupra mizerie:-). În timpul consultărilor mele, veți cunoaște procesele din corpul dvs. într-o manieră simplă, holistică și metabolică. Pentru că veți ști atunci exact cum„ țicluiește ”corpul dvs., Cu aceste cunoștințe, puteți evalua cu ușurință fiecare nouă tendință și vă puteți schimba dieta fără a avea probleme de numărare a punctelor sau a caloriilor. Deoarece fiecare persoană este diferită și nu toată lumea poate tolera același lucru - lăsați lista de alimente individuale să rezolve și să se așeze și să vă relaxați și să te bucuri poate fi atât de UȘOR.

Nu în ultimul rând: știm cu toții că exercițiile fizice sunt atât de bune pentru noi și că este o componentă importantă a sănătății noastre. Adevărat motto-ului relaxat - mișcat, mișcat relaxat, veți găsi următoarele cursuri: antrenament de mișcare ME pentru mai multă mobilitate, prevenire și relaxare musculară, fayo - programul de antrenament pentru fascia yoga, AROHA, antrenamentul eficient pe tot corpul în ciclul 3/4 pentru mai multă energie, vitalitate și bunăstare, KAHA, care combină mișcările curgătoare de la yoga, Qigong, AROHA și Taichi la muzică și astfel poate aduce caruselul gândului la odihnă, precum și diverse cursuri (interioare și exterioare) cu smoveys, dispozitivul holistic de fitness/masaj/terapie, și asta activează oscilația musculaturii profunde, protejează articulațiile, promovează echilibrul și coordonarea și este distractiv: leagăn, mișcare și zâmbet:-)

Iar cei care fac mult exercițiu și se îngrijesc de sănătatea lor ar trebui să mănânce și ei bine. Veți primi idei creative la cursurile de gătit, în care ne vom bucura să ne pregătim prin toate cele 5 elemente ale medicinei tradiționale chinezești de-a lungul tuturor anotimpurilor și să aflăm ce efecte pozitive pot avea alimentele folosite asupra sănătății și bunăstării noastre.

NOU: Ați dori să aflați totul într-o singură zi? Apoi rezervați o zi de sănătate, inclusiv gătit și exerciții fizice