Despre mine; Oricine poate merge

Continuă să slăbești ... pe drumul către maraton

Despre mine

mine

Bună ziua, Servus, Grüß Gott, Moin, Meal și Hei,

frumos ca ai aterizat pe blogul meu! Eu sunt Conny, născut în 1981 lângă Karlsruhe și alergând primul meu maraton la Berlin în 2016.

Cu acest blog aș dori să încurajez oamenii care poate nu au o greutate ideală, dar doresc o doză dublă, să înceapă să alerge, pentru că toată lumea poate alerga. Cât de repede și cât de departe nu contează la început. Tot ce ai nevoie este un plan de antrenament, o dietă echilibrată, o strategie inteligentă împotriva sinelui tău interior mai slab și „funcționează” - și bineînțeles că și kilogramele scad.

Apropo de kilograme: bineînțeles, ar trebui să scap și mai mult în ceea ce privește greutatea după ce am reușit să-mi stabilizez greutatea timp de un an după reducerea mea în greutate. De aceea, nu veți găsi doar fapte și mărturii despre alergarea aici, ci și tot felul de rețete sănătoase și ușor de implementat - toate vegetariene, mai ales vegane. Pentru că animalele nu au loc pe farfuria mea de doi ani buni. Regândirea mea a avut loc la mai multe niveluri.

Acum sper să vă bucurați să răsfoiți blogul meu și mai ales când începeți sau continuați cariera de alergat! Nu vă fie teamă să mă contactați dacă aveți întrebări, sugestii sau critici - Sunt recunoscător pentru orice sugestie de îmbunătățire!