Despre mine - poundattack - antrenamentul tău de fitness
Trăiesc pentru un stil de viață activ și sănătos și aș vrea să împărtășesc acest stil de viață altora.
Cu poundattack Vreau să vă arăt cum puteți ajunge la o formă maximă fără o sală de sport.
Tragerile cu antrenorul de acasă ore în șir a fost ieri! Cu poundattack poți obține o siluetă excelentă de bikini într-un timp scurt.
Sunt o persoană în mișcare, mereu în mișcare și caut noi provocări fizice. Chiar în copilărie făceam gimnastică și călăream mult.
După absolvirea liceului, am lucrat ca animator de fitness și sport în Grecia și apoi am studiat sport la Universitatea Tehnică din München (după ce am eșuat la examenul de admitere la baschet - nu, nu sunt un atlet de minge:-)).
Am descoperit rapid că îmi place foarte mult să îi ajut pe ceilalți cu obiectivele lor sportive. De aceea am multe pe lângă studiile mele
în antrenament de fitness (licență de aerobic B, fitness de dans, spinning, cardio
Kick Fit/Tai-Bo, antrenament pentru greutatea corporală și antrenament personal).
După studii, am locuit 3 ani în Africa de Sud și am petrecut un
Înființat propriu tabără de fitness pentru femei. Iată o fotografie a grupului meu de antrenament din acel moment:
Lucrul în aer liber pe vreme minunată a fost, desigur, minunat…
Dar știi ce mi-a dat cea mai mare bucurie? ЂЁ Pentru a vedea cât de mină
Mädels nu au putut fi recunoscute din nou după câteva săptămâni!
Toți au pierdut între 5 și 15 kilograme. 10 - 30 cm circumferință pierdută.
3-15% grăsime corporală pură descompusă și corpul tău modelat într-o siluetă grozavă!
Totul a fost foarte distractiv:) .
În acest timp am făcut și o producție de DVD pentru revista Fitforfun
iar Vital stătea în fața camerei. Iată câteva fotografii amuzante din înregistrări:
În timpul filmărilor de producție, există și un articol pentru revista Shape
provenit:
Ideea de a muta poundattack pe internet mi-a venit în cele din urmă după șederea mea în Africa de Sud. Atât de mulți oameni își doresc ceva pentru ei înșiși, sănătatea lor sau
își fac silueta, dar nu pot sau nu vor să meargă la o sală de sport.
Ești ocupat cu timpul tău, cu o mamă sau călătorești mult pentru muncă? Atunci vei înțelege cu siguranță la ce mă refer.
După sarcina mea din toamna anului 2012, o voi avea pe a mea la începutul lunii mai 2013 Antrenament online pentru bikini a început. Am pus toată expertiza mea în acest program și sunt sigur că și dvs. veți obține un succes rapid cu acest coaching, la fel ca mulți dintre participanții mei anteriori.
„Te voi antrena la o figură de bikini în timp record” - este motto-ul!
Exact asta vreau să transmit: antrenament dur, eficient, cu multă distracție, motivație și alimentația potrivită!
Toată lumea care dorește să se potrivească este binevenită! Nu există nicio problemă cu a fi incapabil, ci doar să nu faci nimic în acest sens!
Nu sunt vedetă și nu vreau să fiu una. De aceea, încerc să răspund personal la toate întrebările dvs. despre fitness și poundattack (scrieți-mi doar un e-mail [email protected]).
Sunt fericit când reușesc să te infectez cu entuziasmul meu pentru un stil de viață potrivit, activ și sănătos. Antrenează-te și gătește cu mine și obține figura de bikini pe care ți-o dorești!
Multe salutari
Karla ta:)