Despre mine - un praf de delicios
Bună și bunvenit aici. Mă bucur că ți-ai găsit drumul către mine:-)
M-am născut în '77, Fischkopp (se spune și aurora boreală într-un mod mai drăguț), m-am căsătorit și am doi copii.
Din păcate, nu sunt unul dintre acei oameni norocoși care își păstrează greutatea intuitivă. Dar, din moment ce iubesc mâncarea și urăsc dietele, trebuie să găsesc o modalitate de a-mi răsfăța pasiunea fără să mă simt vinovat tot timpul.
Aici veți găsi, printre altele, rețete delicioase, mai putine calorii conținută decât „originalul” respectiv, dar nu mai puțin delicioasă și deci tu te ajuta sa slabesti sau ar trebui să te sprijine.
Puteți găsi aceste rețete dintr-o privire în „Rețete sub 400 de calorii”. Deși nu toate rețetele de pe acest blog au un conținut scăzut de calorii (majoritatea sunt), includ mereu valorile nutriționale, astfel încât să știți în ce vă apucați rețeta mea.
Acest lucru ar trebui să vă ajute să faceți mici ajustări dacă este necesar sau să modificați dimensiunea porțiunii în consecință.
Cu o slujbă aproape cu normă întreagă (birou la domiciliu), familie și orice altceva mai am de făcut, nu am întotdeauna timp (și, de asemenea, dorința) de a zbura și de a sfâșia ore în șir.
De aceea mă găsești mai probabil practic și rețete simple, pentru care nu trebuie să planifici jumătate din zi.
Nu renunț la alimente individuale sau chiar la grupuri de alimente întregi, ci trăiesc conform principiului „Mănâncă ceea ce îți place, dar adaptează-l astfel încât să nu ți se împiedice să-ți atingi obiectivele”.
Este important pentru mine, al meu Rețete preferate să le convertesc astfel încât să se potrivească nevoilor mele zilnice, fără a fi nevoie să mă limitez fundamental sau să renunț la mâncărurile delicioase.
Desigur, cred că este bine și necesar să mănânc sănătos, dar mănânc și fast-food sau ciocolată. Din păcate, uneori prea mult. Din acest motiv nici nu am terminat de slăbit * oftat *
Dacă aș mânca rețete de pe blogul meu doar într-o manieră disciplinată, aș fi fost acolo de mult timp. Dar viața nu este întotdeauna simplă, voința nu este întotdeauna la fel de puternică și, din păcate, după un pic de coborâre, ea crește din nou între.
Dar atâta timp cât există mai mult în jos decât în sus și continuu să-l găsesc, pot trăi cu el. Doar nu renunțați, acesta este cel mai important lucru!
Mereu mi-a plăcut mâncarea, dar calitatea nu a fost atât de importantă pentru mine în fața copiilor. De asemenea, a fost permis să avem produse în sac și mese complete gata preparate - mai ales în timpul studiilor noastre, apartamentul nostru comun era uneori nu foarte pretențios.
Desigur, deja m-am gătit acolo, dar gătitul s-a făcut mai mult din necesitate decât cu entuziasm. „Un sandviș era de multe ori suficient.
Dar când am fost brusc responsabil pentru două ființe mici, atitudinea mea față de ele s-a schimbat complet. Astăzi supele pentru saci rămân pe raftul supermarketului și mă bucur de ingrediente proaspete, crocante și îmi place să testez condimente și rețete noi.
În fiecare zi sunt fascinat de ceea ce poți face cu ingredientele potrivite. Nici măcar nu trebuie să fie deosebit de complex.
Cele mai simple rețete sunt adesea cele mai bune.