Despre pierderea în greutate cu bypass gastric De la cap până la picioare
Obezitatea este o boală care pare să nu aibă loc în societatea noastră. (Fotografii: iStock)
„Ești o tânără inteligentă. Cum ai putea să-l lași să ajungă atât de departe cu greutatea ta? " m-a întrebat recent cineva care lucrează în domeniul sănătății.
Cum explic cuiva tulburarea mea alimentară severă? În calitate de redactor, nu prea am probleme în a găsi cuvintele potrivite. Cu toate acestea, nu am putut niciodată să explic în mod adecvat motivul obezității mele severe. Probabil că acest lucru are mult de-a face cu faptul că nu aș putea să-mi explic niciodată cum au ajuns lucrurile până aici.
Eram un copil dolofan, devenit adolescent dolofan și mai târziu un adult supraponderal. Între timp au existat o mulțime de momente în care am fost numit „gras, lipsit de disciplină, urât, prost, de rahat” de străini total online și offline. Mulți dintre ei nu schimbaseră niciodată un cuvânt cu mine, de obicei un singur aspect era suficient și eticheta era lipită de frunte - am fost pus într-un sertar.
"Ai încercat vreodată să mănânci sănătos și să faci mișcare?"
În ultimii 20 de ani, făcusem cel puțin 80 de încercări de slăbire. Am numărat puncte și calorii, am mâncat multe proteine și puține grăsimi și, uneori, m-am hrănit doar cu shake-uri cu gust de carton. Am interzis complet carbohidrații, am ținut un jurnal alimentar, m-am dus la centrul de fitness, am făcut terapii comportamentale, am avut uneori o dietă foarte echilibrată - și am continuat să slăbesc cu succes. Până când, mai devreme sau mai târziu, tulburarea alimentară și-a arătat din nou grimasa urâtă. Până când comportamentul de dependență a pătruns din nou. Cu fiecare încercare eșuată, sufletul meu s-a destrămat puțin mai mult.
"Mănâncă mai puțin și mișcă-te, pierderea în greutate este ușoară!" - Nici nu-mi amintesc cât de des mi-a fost aruncată în cap această „formulă de succes a garanției”. Cum explici cuiva care nu a avut niciodată o problemă cu greutatea cum este să trăiești într-un corp care nu se mai simte sătul din cauza unui metabolism perturbat? Cum poți descrie când te simți ca un sclav al corpului tău, al cărui control hormonal este complet în afara pistei și te lupți în mod repetat cu o pierdere a controlului pe care pur și simplu nu o poți descurca?
După 40 de ani de supraponderalitate, am decis să fac o operație de bypass gastric anul trecut. Asta după ce rezistasem ani de zile. Am vrut să o fac slăbind singură - chiar dacă statisticile vorbeau împotriva mea. Când am ascultat alte persoane care au fost operate, nu mi-a venit niciodată să cred cu adevărat ceea ce spuneau. „Chiar nu mai simt că îmi este foame și dorința mea de dulciuri a dispărut complet” - am văzut aceste afirmații și similare extrem de critic. Principalul meu argument împotriva operației a fost întotdeauna că operația este pe stomac și nu în cap. De ce ar trebui să poți slăbi atât de bine după aceea, dacă nu ai luptat cu cauza psihologică a problemei cu aceasta?
Bypass gastric, instrumentul meu
S-a dovedit că evaluarea mea despre situație a fost greșită. De fapt, este și cazul meu că de multe ori cu greu mai simt foame. Mi-ai putea pune astăzi un nas de ciocolată în fața nasului și aș transmite-o cu un zâmbet recunoscător. Mecanismul dependenței nu mai funcționează și asta face viața - chiar și în sensul proverbial - de o mie de ori mai ușoară. Totuși, sunt mereu în gardă. Chiar dacă puteți mânca doar porții mici la un moment dat, puteți mânca în continuare cu multe mese mici pe zi. Mâncarea lentă și atentă a fiecărei mese este o schimbare majoră față de capcanele anterioare, adesea necugetate. În general, acordarea atenției asupra semnalelor corpului în ceea ce privește faptul că îți este foame și plin este un punct foarte important - lucru pe care îl găsisem din ce în ce mai dificil în ultimii ani. În timp ce scriu aceste rânduri, la două luni după operație, simt o recunoștință nemăsurată pentru că am primit această foaie de ajutor.
Face viața mai ușoară: by-pass gastric.
Pentru că exact asta este bypassul gastric. Este un instrument care te ajută să slăbești, controlează din nou corpul și semnalele acestuia. Ca și în cazul tuturor instrumentelor, bypassul gastric trebuie mai întâi învățat cum să-l „folosească” corect. Stomacul rămas (așa-numita „pungă”) se poate extinde din nou de-a lungul anilor dacă mănânci în mod constant prea mult. Prin urmare, este încă important să vă asigurați că faceți propriile eforturi în ceea ce privește alimentația sănătoasă și exercițiile fizice suficiente. În același timp, ar trebui căutat sprijin psihologic în cazul unor mecanisme de dependență incontrolabile.
Drumul meu către o viață mai ușoară
Uneori, când mă uit la numerele care se prăbușesc pe cântar, mă întreb dacă mă „cac” când pierd atât de mult cu ajutorul acestui instrument. Apoi trebuie să-mi reamintesc că instrumentul nu ar funcționa fără ajutorul meu. Că mă ajut să-mi modelez drumul către o viață mai ușoară la fiecare masă sănătoasă și la fiecare minut de mișcare. Și faptul că a primi ajutor medical într-o situație care mi se părea fără speranță nu a fost o slăbiciune. Deoarece obezitatea este o boală cu cauze complexe - chiar dacă aceasta nu este adesea acceptată în societatea noastră de astăzi.