Despre pozitivitatea corpului și diminuarea - tampoanele de budincă
În ultimul timp s-a vorbit din ce în ce mai mult despre cât de mult ar trebui să respectăm și să onorăm corpurile extrem de pline - dar și mai mult decât subțiri. Pozitivitatea corpului este cuvântul cheie pe buzele tuturor. Din nou și din nou se face referire la modelele de dimensiuni mari, la fetele dansatoare foarte supraponderale și se sărbătorește cu adevărat că sunt așa cum sunt. Ashley Graham, în special, este numită atunci când vine vorba de iubirea curbelor sale - sau a celor care nu există. Și la asta mă gândesc de mult timp. De asemenea, pentru că am cele două fete ale mele în fundul minții.
Pozitivitatea corpului - fiecare corp este frumos, spun ei
Sunt oameni scurți, oameni înalți, oameni grași, oameni slabi, oameni cu pielea deschisă și oameni cu pielea mai închisă la culoare. Suntem diversi și este un lucru bun. Exact așa le explic copiilor mei. Și exact asta vreau să spun. Ar fi plictisitor dacă toți oamenii ar fi la fel nu? Atât vizual, cât și în caracter.
În plus, IMC este de fapt o absurditate, deoarece același volum de mușchi cântărește mai mult decât volumul de grăsime. Conform acestui fapt, destul de mulți oameni bine pregătiți ar fi obezi, deși nu un gram de grăsime împodobește corpul.
Însă, dintr-o anumită măsură, nu mai pot și nu vreau să vorbesc pozitiv și să glosez. Se știe că supraponderalitatea masivă - dar și subponderală - dăunează organismului și nu promovează exact organele și oasele.
Nu ar fi mai bine dacă ...
Da, dacă nu l-ai glosat, dar ai privit faptele în ochi? Balerina supraponderală va dansa sigur. Dar mă aplec pe fereastră și spun că pur și simplu ar funcționa mai bine dacă ar avea cel puțin câteva kilograme mai puțin. Prin asta, pur și simplu vreau să spun că ar fi într-o formă mai bună și poate chiar mai bună dacă ar fi mai ușoară.
Aici las oamenii bolnavi complet în afara imaginii. Mama mea nu mai are glandă tiroidă și are și o boală cronică a intestinului. Cred că totul este un subiect complet diferit. De asemenea, tulburările de alimentație nu trebuie subestimate și fac dificilă, dacă nu imposibilă, găsirea unei mediocrități sănătoase. Așadar, vorbesc pur și simplu de oameni sănătoși care lovesc o extremă sau alta prin gula sau idealuri false
Acceptarea este importantă
Dar a accepta ceva și a-l trata cu respect este ceva diferit de a vorbi frumos. Dar exact asta se întâmplă, cred, din ce în ce mai mult. Oamenii sunt diferiți și ar trebui să acceptăm toate formele și tipurile corpului. Nu știi niciodată ce se află în spatele ei, cum a apărut și dacă și cât de fericită este persoana cu ea. O privire în spatele fațadei este, de asemenea, importantă. Frumusețea este, de asemenea, în ochiul privitorului. În ceea ce privește aspectul, indiferent cât de mult o persoană se conformează normei, dacă personajul nu se potrivește, va arăta urât. Pentru mine cel puțin.
Dar portretizarea supraponderală și subponderală masivă ca ceva grozav și care merită să te străduiești este ceva ce nu-mi place. Și complet. Pentru că are consecințe fizice, pentru că este nesănătos și probabil scurtează, de asemenea, durata de viață (da, excepțiile confirmă regula și mătușa vărului al treilea, al cărui bunicuș bunica avea și el 93 de ani cu 120 de kilograme) și pe termen lung este restrictionat.
De asemenea, ar trebui să te accepți pe tine însuți. Acceptă cine ești, ce ești și unde ești acum. Dar asta nu înseamnă că trebuie să rămâi acolo și să-l accepți.
Vorbirea corectă este greșită
Nu, nu vreau să aduc un omagiu celulitei sau să admir oasele proeminente ale șoldului. Nu vreau ca copiii mei să creadă că este în regulă să se lase să plece și să găsească un corp masiv sub sau prea hrănit ca efect secundar grozav. Sau că percepeți ca normal că sunteți gras pentru că „doar funcționează în familie”. Nu, se întâmplă în cele mai rare cazuri.
Mă uit la corpul meu, la aceste multe crăpături de pe stomacul meu jos, brațele care flutură, celulita și știu că corpul meu a făcut o treabă grozavă. În 5 ani a născut 4 copii și a cunoscut fluctuații de greutate de până la 30 de kilograme. Toate acestea își lasă amprenta. Îmi place de mine - cel puțin de cele mai multe ori. Și accept că arăt așa cum arăt. Dar nu vorbesc frumos și încerc să-l schimb. Pentru că și acum observ câte lucruri sunt deja dificile pentru mine cu 5 kilograme mai puțin. Și știu cum e să fii subțire. Cât de agil am fost, cât de ușor am dansat în jur.
Da, persoanele grase și foarte subțiri pot fi fericiți și se pot accepta reciproc, dar trebuie întotdeauna să ținem cont de faptul că niciuna dintre extremitățile autoinduse și care nu sunt legate de boli este sănătoasă și ambele pot fi cauza unor daune și boli.
Sursa imaginii: Pixabay (TeroVesalainen)
Pozitivitatea corpului în viața mea
Suport schimbările prin sarcină și îmbătrânire cu demnitate. Îmi place fiecare dintre cicatricile mele, iar fisurile de pe stomac sunt ale mele. Înainte de primul meu copil, știam că țesutul meu conjunctiv nu era cel mai bun - dar nu și dimensiunea. Și totuși, fiecare bandă arată că sub inima mea a fost o fetiță care s-a maturizat 38 de săptămâni înainte de a fi gata de eclozare. Cicatricile sunt dovezi ale experiențelor care m-au făcut să fiu cine sunt. Fie că a căzut scările anul trecut, fie a cheliei de pe fundul capului, ele îmi aparțin. Și le accept pentru că fac parte din mine.
Dar masa de greutate pe care o port cu mine o datorez singură. Aceasta a fost decizia mea și nu fondul de gene, care este adesea folosit ca scuză. Accept acest exces de greutate, dar lucrez pentru a face să pară diferit la un moment dat. Pentru că nu dau doar un exemplu în ceea ce privește iubirea de sine, ci și în ceea ce privește atenția. Și acum mă îngrijesc de mine, îmi percep conștient nevoile și corpul și contracar modelele de comportament învățate.
Fiecare poate fi ceea ce vrea, eu nu vorbesc cu nimeni. Dar nici nu vreau și nici nu pot glorifica sau banaliza extremele patologice - și aici nu mă refer la „dimensiuni” precum cele ale lui Ashley Graham - altfel „pozitivitatea corpului” va deveni doar o „minciună a corpului”.