Deteriorarea cartilajului III
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Deteriorarea cartilajului III. Gradul genunchiului - atât?
După dureri scurte, dar severe de genunchi, am fost operat pe genunchi acum 2 săptămâni, cu sindromul de raft medial de diagnostic.
Din păcate, artroscopia a arătat deteriorarea cartilajului III. Diplomă, care este probabil destul de neobișnuită pentru un tânăr de 27 de ani și, desigur, nu este o perspectivă frumoasă pentru maraton.
Vă puteți imagina cât de devastator este diagnosticul.
Pe lângă îndepărtarea plica, am primit și microfracturi și am fost legat de o atelă timp de cel puțin 6 săptămâni care previne flexia laterală.
În acest moment sunt nedureros și pot circula cu bicicleta și pot face tot felul de mișcări, cu excepția săriturilor/alergării etc.
Îmi dau seama că există lucruri mai drăguțe pentru un alergător și că și cariera mea „sportivă” de alergat este în pericol.
Medicul meu este încă acoperit și probabil va aștepta mai întâi RMN-ul de control până se va exprima.
Bineînțeles că am întors deja plasa cu susul în jos pentru a obține un pic mai multă speranță.
Acum scriu această postare și sper să mai primesc un feedback.
Este posibil să alergi în continuare cu o deteriorare a cartilajului de gradul 3 (legată numai de alergarea în competiție)?
Cunoașteți alergători care aleargă de mult timp cu deteriorări ale cartilajului? Aveți vreo literatură/linkuri etc. pe tema deteriorării cartilajului/osteoartritei și maratonului
M-aș bucura de părerea onestă, dură, dar și constructivă,
aruncați o privire mai jos @frimipiso, care a fugit după 3 ani în acest 10 octombrie NEN 10 în 44: xx.
Cum a ajuns acolo, trebuie să-l întrebi prin PM, cred
atenție
Vă pot oferi curaj pe tot parcursul și sunt sigur că puteți continua să mergeți cu un anumit grad de deteriorare a cartilajului - o pot face și eu - și pentru mine acesta este doar unul dintre multe alte „șantiere de construcții”.
După un an de „leneș” în jurul valorii de creștere în greutate, am început din nou să fac jogging ușor în luna martie a acestui an și în ultimele 8 luni am parcurs 2300 km fără nicio accidentare. Din când în când simțeam o ușoară atracție, dar asta a fost. Sunt foarte atent cu unitățile de viteză (interval maxim de prag) și acord o atenție deosebită zonelor mele problematice. Nu m-am distrat niciodată la fel de mult ca să alerg ca anul acesta!
Am o mare speranță că lucrurile vor continua să se îmbunătățească. Visul meu este să alerg câteva trasee ultra pe munte anul viitor. Văd mai mult o problemă în alergarea sau mersul în jos. Dar chiar și acolo mă voi apropia cu atenție.
În munții Tannheimer există o urcare ușoară și a fost (este) scris cu roșu pe punctul cheie: „Doar curaj, Johann!”
În acest caz, acest lucru este valabil și pentru dvs. .
iti doresc toate cele bune!
Bună dimensiune alb-albastru .
Dacă nu atingeți un obiectiv, ar trebui să verificați dacă voința și ideea nu funcționează una împotriva celeilalte.
(Emil Couй)
Om! Ce faci atunci acolo.
Recuperare bună și rapidă!
Din păcate, nu am răspunsuri la întrebările dumneavoastră.
din cauza osteoartritei de gradul IV la genunchi.
. Martina Hausmann nu a mai alergat maratonuri rapide de mult timp, dar puțin mai mult.
terapie
Aș privi mai atent diagnosticul.
Dacă deteriorarea este izolată și restul genunchiului este în regulă (plica nu contează) există posibilitatea
Chirurgia cartilajului
Aici, cartilajul este îndepărtat dintr-o zonă sănătoasă din afara zonei de stres și este încorporat în zona defectului (cunoscută și sub numele de plastic mozaic)
Transplant de cartilaj
Aici se îndepărtează o parte din cartilaj, apoi se cultivă în laborator și se replantează 6-8 săptămâni mai târziu la locul spart.
Dacă puteți și trebuie să faceți acest lucru depinde de constatări, dar dacă sunteți interesat va trebui să contactați o clinică care oferă și această metodă chirurgicală. Din experiența mea, vă pot spune că o clinică care nu oferă această metodă vă va sfătui.
Sper să vă ajute, altfel scrieți-mi un e-mail.
După ani de reclamații, o serie de diagnostice greșite (ITBS etc.) și, prin urmare, terapii inutile, o deteriorare relativ mică a cartilajului lateral-tibial de gradul IV a fost descoperită la mine la începutul anului - apropo, doar în al treilea CT. Prin urmare, în februarie am efectuat o artroscopie cu microfractură, urmată de o pauză de 5 săptămâni de la mers și exerciții fizice, iar apoi încă o pauză de 4 luni de la sport. Acum, la aproximativ 9 luni de la operație, starea este mai bună pentru prima dată decât înainte de operație și pot să merg din nou puțin. Cu toate acestea, alte sporturi cu sarcini mai puternice de întoarcere și sărituri, cum ar fi badminton/squash, schi etc., sunt încă cu greu posibile.
Voi aștepta încă câteva luni pentru a vedea dacă mai există vreo îmbunătățire, altfel probabil mă voi ocupa de un transplant de cartilaj anul viitor.
„Rămâi în ritm”
Am fost operat de genunchi de 3 ori, de două ori pe dreapta și o dată pe stânga ! Între 1993 și 2001!
În octombrie am rulat noul HM - cel mai bun timp în 1: 33: xx ore.
Am doar problemele mele cu fotbalul, tenisul, badmintonul (oprește-te și fă sport)!
Dar există încă mai multe fire despre acest subiect, puteți arunca o privire.
Dacă aveți întrebări, nu ezitați să ne contactați!
Am și gradul 3 și alerg, merg cu bicicleta, merg și urc pe ferate și fac fitness.
2 maratoane lente în spatele meu și anul trecut am făcut parte din sezonul APUT (30 km/900 de câștig de altitudine) și marșul Karwendel. Coborâre fără bețe - întotdeauna.
Dar fără sporturi cu mișcări rotative, prefer să săresc și eu .
Cred că operația de acum 3 ani a fost o lucrare până când am fost lipsită de simptome: o mulțime de ciclism în unelte mici, mult antrenament de forță și injecții cu acid hialuronic, ultima în 2010, de atunci nu s-a mai întâmplat nimic.
Caută ori pe forum, acolo vei găsi suficiente informații
au aceeași problemă, de asemenea deteriorarea cartilajului de gradul 3. Ruptura ligamentului încrucișat la ambii genunchi și o ruptură a mânerului coșului la genunchiul acum operat, care a fost îndepărtat.
La întrebarea dacă mersul este posibil din nou, se poate răspunde cu siguranță cu da. Mai degrabă, se pune întrebarea dacă acest lucru are sens sau dacă ne putem baza de ex. Ciclismul se învârte. Ce urmeaza? Un genunchi artificial? Sau nu ar trebui să vă mențineți genunchiul sănătos cât mai mult timp? Fiecare trebuie să decidă singur. Medicul meu mi-a recomandat terapia ACP. Probabil va ajuta cu câteva. La fel ca transplantul de cartilaj descris. Totul încearcă și nu există studii fiabile.
Îți pot spune
că am fost printre primii 5 cu deteriorarea cartilajului pe care medicul l-a operat la spital.
Pentru prima dată în top 5:-)
Distrează-te deoparte. Am avut chiar o operație deschisă, o bucată uriașă de cartilaj slăbit complet. A fost reparat cu o grefă osoasă de cartilaj.
Ceea ce vreau să spun prin asta, am cel mai mare nivel de deteriorare a cartilajului și alerg FĂRĂ probleme (mai ales semimaraton, dar și cei 42 km)
Bine. Nimeni nu-mi poate garanta cât timp, dar am fost diagnosticat cu pagubele în urmă cu 13 ani. și funcționează .
DAR poate cineva mă poate ajuta cu o nouă problemă
Mi-am spart perula acum 10 săptămâni și m-am întors la muncă după 6 săptămâni cu un certificat medical și cârje.
Acum am avut bursită de 2 săptămâni în același genunchi în care a fost fractura.
Cât durează această porcărie și ce pot face pentru a putea alerga din nou (am fost deja cu 10 săptămâni FĂRĂ exercițiu, dar cu 5 kg mai greu pentru asta.
Am găsit un club nou pentru el (Weight Watchers);-)
Vreau să fac o scurtă actualizare aici, deoarece unul sau altul pn a ajuns la mine cu întrebarea cum funcționează și care este experiența mea cu deteriorarea cartilajului.
În acest moment mă întorc să alerg pe distanțe ceva mai mari.
Au trecut aproape 6 luni de la operație și sunt de fapt destul de mulțumit de felul în care a decurs.
După o lungă reabilitare cu terapie prin efort și mult antrenament de forță/stabilitate și, mai presus de toate, o mulțime de ciclism, genunchiul nu este încă la 100%, dar încet devine.
De fapt, nu mai am dureri, dar, din moment ce observ că nu alerg încă curat, fac totul puțin mai puțin și încerc să fiu sensibil.
Forma este, desigur, la subsol (cât de epuizante pot fi 10 km;)).
În acest moment se pare că voi încerca din nou peste distanța de semimaraton și apoi voi decide dacă are sens sau nu (posibil și distanța de maraton).
Totuși, ce pot spune deja: alergarea pentru distracție și de 1-2 ori pe săptămână este posibilă și cu deteriorarea cartilajului (cel puțin cu a mea), rămâne de văzut dacă va fi din nou mai ambițios.
Dacă cineva mai are experiență în ceea ce privește deteriorarea cartilajului și sportul competițional, aș fi fericit dacă ați putea vorbi din nou.
Actualizați? Dar cariera ta de alergător?
Am vrut să te întreb despre starea de fapt cu tine (sper că mai ești aici din când în când)? Mai alergi? Și orice probleme?
Am 34 de ani și acum două săptămâni mi s-a diagnosticat cu deteriorarea cartilajului de gradul III în timpul unei operații din cauza unei rupturi a lamboului în menisc. Medicul a spus că încă mai pot merge puțin, prima femeie fizico-fizică a spus NU în niciun caz, iar al doilea bărbat fizician a spus că aș mai putea merge, dar că mă pot adapta la o articulație artificială a genunchiului. după 15-20 de ani poate.
De aproximativ 15 ani alerg 2 - 3 pe săptămână între 5 - 10 km. Deci nici o concurență sau ceva de genul.
Acum sunt ușor nesigur dacă ar trebui să continui să alerg sau să mă gândesc la viitor și să-l iau cu ușurință în toate.
Încă nu înțeleg de ce trebuie să tragi un fir mort în loc să-l deschizi pe al tău.
Creatorul de fire nu a fost activ din 3 decembrie 2013 22:17, pagina sa de pornire a fost, de asemenea, dezactivată. Prin urmare, vor fi foarte puține șanse ca acesta să vă citească postarea.
Dar pentru a vă răspunde la întrebări (nu sunt expert!) Aș continua mai întâi să merg pe jos. Alergi de 2-3 ori pe săptămână între 5-10 km, fără competiții, fără noi reușite personale. Deci nu văd o problemă de ce nu ar trebui să continuați ca înainte, nu aveți plângeri.
Încă nu înțeleg de ce trebuie să tragi un fir mort în loc să-l deschizi pe al tău.
Creatorul de fire nu a fost activ din 3 decembrie 2013 22:17, pagina sa de pornire a fost de asemenea dezactivată. Prin urmare, există foarte puține șanse ca acesta să vă citească postarea.
Dacă „mega-flo” ar fi deschis un nou thread și i-ar fi pus întrebarea, altcineva ar fi putut să-l arate către funcția de căutare a forumului sau vechiul thread. Cel puțin cred că este minunat atunci când cineva nou se uită în jur în forum înainte de a-și deschide propriul fir și vede dacă există deja fire relevante pe subiect. Dacă deschide apoi un fir nou și se leagă de firul vechi („Am citit deja asta.”) Sau dezgropă un fir vechi și se agață de el este o chestiune de gust.