Deteriorarea regimului Cambridge
Agility and Diet 01/11/2020 - 23:00 Un biochimist, dr. Alan Howard, care a lucrat la
Agility and Diet 01/11/2020 - 23:00 Un biochimist, dr. Alan Howard, care a lucrat la „Dunn Nutrition Laboratory din Cambridge”, și partenerul său, dr. Ian McLean Baird din Marea Britanie, au lansat „Cambridge Diet” în 1984, după eforturile lor concertate de a dezvolta „dieta ideală” pentru arderea grăsimilor, pierzând astfel aproximativ 10 kilograme într-o lună.
Dar care sunt dezavantajele dietei Cambridge?
Dieta Cambridge
Dieta Cambridge se concentrează pe consumul de băuturi și supe bogate în minerale și vitamine
Dieta Cambridge este considerată una dintre dietele „stricte” și invită adepții săi să mănânce mese menite să piardă în greutate, cum ar fi băuturi bogate în minerale și vitamine, cum ar fi: fructe cu lapte, piure de cartofi. că totalul caloriilor consumate este foarte scăzut, adică între 450 de calorii pe zi și 600 dintre ele, în primele etape ale monitorizării sale, care apoi intră în organism în „cetoza” sau „cetoza”.
Acesta din urmă înseamnă că organismul începe să ardă grăsimi în loc de carbohidrați.
Împărțiți mesele zilnice, în această fază, în 3 sau 4 mese.
Rețineți că consumul total de calorii atinge 1500 de calorii în ultimele etape ale acestei diete, cu necesitatea de a lua suplimente nutritive pentru a menține un corp sănătos.
Deteriorarea regimului Cambridge
Efectele secundare ale dietei Cambridge
În timp ce rezultatele pozitive din urmarea „dietei Cambridge” sunt asociate cu o scădere semnificativă în greutate de până la zece kilograme într-o lună, există, pe de altă parte, un grup de efecte secundare ale acestei diete și acestea sunt: