Determinați zilele fertile cu observarea mucusului cervical
Pe măsură ce ciclul progresează, descărcarea unei femei, numită și mucus cervical, se modifică. Vă dezvăluim modul în care puteți utiliza mucusul cervical pentru a spune în ce fază a ciclului vă aflați și, astfel, pentru a crește șansele de sarcină.
Fiecare femeie are o descărcare tot mai mică pe parcursul ciclului său, cunoscut și sub denumirea de mucus cervical. Funcția sa este de a scăpa uterul și vaginul de excesul de mucus și celulele moarte. În plus, datorită bacteriilor lactice pe care le conține, asigură un mediu vaginal ușor acid și protejează astfel împotriva ciupercilor, bacteriilor și virușilor. Descărcarea vaginală este, de asemenea, un indicator al sănătății (vaginale).
Și mucusul cervical poate face altceva. Deoarece pe baza consistenței sale, se pot trage concluzii despre faza ciclului și ovulația. Vă dezvăluim cum puteți recunoaște zilele fertile pe baza consistenței colului uterin și la ce altceva ar trebui să acordați atenție.
Sfat video: Rămâneți însărcinată rapid: sfaturi pentru a-l face să funcționeze!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ce este mai exact mucusul cervical?
Cuvântul mucus cervical este alcătuit din cuvântul latin cervix, pentru uter, și produsul care îl produce, mucusul. Mucusul cervical, numit și mucus cervical sau cervical, nu este exact același lucru cu descărcarea. Acest lucru se datorează faptului că descărcarea indică o boală sau o infecție legată de mâncărime și/sau durere. Cu toate acestea, mucusul și descărcarea cervicală sunt adesea utilizate interschimbabil.
Cum se schimbă mucusul cervical în timpul ciclului?
În cursul ciclului, consistența mucusului cervical se modifică. Acesta variază de la uscat la vâscos până la lichid. Hormonii estrogen și progesteron au, în special, o influență asupra consistenței mucusului cervical. Deoarece acestea sunt eliberate din ce în ce mai mult în diferite momente ale ciclului, se poate trage o concluzie despre faza curentă a ciclului din mucus.
Estrogenul este produs din ce în ce mai mult înainte de ovulație de către foliculii care se maturizează. Cu cât este eliberat mai mult estrogen, cu atât mucusul cervical devine mai fluid. De asemenea, devine transparent și filabil, ceea ce înseamnă că poate fi „tras” în fire. Deoarece mucusul cervical este mai fluid, se asigură că mediul vaginal nu mai este atât de acid. Acest lucru facilitează intrarea spermei.
Progesteronul, cunoscut și sub numele de hormonul corpului galben, este produs de corpusculi după ovulație. Pe măsură ce nivelul progesteronului crește, mucusul cervical devine mai uscat și mai vâscos. Apoi are adesea o culoare albă lăptoasă. În acest fel, el „închide” literalmente colul uterin și previne pătrunderea agenților patogeni, dar și a spermatozoizilor.
Verificarea mucusului cervical: metoda de facturare!
Nu este ușor să tragi concluzii despre faza ciclului din consistența mucusului cervical. Metoda mucusului cervical, cunoscută și sub numele de metoda Billings, necesită adesea multă practică și, mai presus de toate, perseverență. Cu acest tip de planificare familială naturală, este important să examinați mucusul cervical de mai multe ori pe zi și în același timp în fiecare zi.
Pentru a face acest lucru, pur și simplu ștergeți intrarea vaginală cu degetele sau cu o cârpă (înainte de a merge la toaletă). Acum depinde de ceea ce simți și vezi. Vaginul se simte uscat sau umed? Cum arată mucusul cervical? Secreția este albă sau lăptoasă sau mai degrabă translucidă? Care este consistența sa? Este ferm sau sfărâmicios sau moale și alunecos?
Interpretează mucusul cervical: există aceste faze
Aproape orice mucus cervical (Ziua 1-5 după menstruație): Nu există aproape deloc mucus cervical, mai ales imediat după menstruație. Chiar dacă vaginul se simte umed, nu există aproape niciun mucus cervical pe deget sau pe cârpă.
Mucus cervical alb, lipicios (Ziua 6-7 după menstruație): Cu cât este mai aproape de ovulație, cu atât se produce mai mult mucus cervical. Dacă arată alb lăptos și se simte destul de ferm și cam lipicios, este posibil să fiți deja fertil.
Mucus cervical alb, cremos (Ziua 8-9 după menstruație): Dacă mucusul cervical se simte umed și cremos și are și o culoare ușor albă, începe faza fertilă.
Eliminarea mucusului cervical: Dacă mucusul cervical se transformă într-un lichid clar, transparent și destul de vâscos (amintește puțin de albușul de ou crud), atunci sunteți extrem de fertil. Dacă nămolul este elastic (se mai numește tors), puteți „trage” un fir între degete? Apoi mucusul oferă spermei condițiile optime pentru fertilizarea unui ovul.
Mucus cervical lipsit sau uscat: După ovulație, mucusul cervical se usucă complet sau devine din nou uscat și nodulos și închide din nou colul uterin.
Documentați consistența mucusului cervical
Desigur, toate observațiile sunt inutile dacă nu țineți evidența schimbării mucusului cervical. Pentru a putea face o declarație validă despre ciclul dvs. și fertilitatea, ar trebui să vă monitorizați mucusul cervical pe mai multe cicluri.
Puteți să vă înregistrați observațiile într-un calendar perfect normal sau puteți pur și simplu să utilizați o aplicație pentru cicluri și să o documentați acolo. Cu majoritatea aplicațiilor pentru cicluri, puteți seta categoriile pe care doriți să le monitorizați sau să le urmăriți singur.
Ce altceva afectează mucusul cervical?
Determinarea fertilității numai pe baza consistenței mucusului cervical nu este ușoară. Deoarece acest lucru poate fi influențat și de alți factori. De exemplu, stresul poate provoca, de asemenea, o mai mare descărcare. Unele medicamente, cum ar fi îndepărtarea tusei, pot determina, de asemenea, lichidarea mucusului.
Dacă doriți să vă creșteți șansele de a concepe cu ajutorul mucusului cervical, ar trebui să utilizați și metoda temperaturii bazaltului.
Pot să influențez calitatea mucusului meu cervical?
Puteți influența puțin calitatea mucusului cervical. De exemplu, femeile care au o mare dorință de a avea copii ar trebui să bea mult. Deoarece mucusul cervical constă și în mare parte din apă. Un lichid suficient ajută corpul să „lichefieze” deversarea.
Apropo, băuturile care drenează corpul au un efect invers asupra mucusului cervical. Deoarece pot face ca mucusul uterin să devină mai gros. În general, un stil de viață sănătos, care asigură un sistem imunitar bun și o stare generală bună de sănătate, este propice pentru mucusul cervical de bună calitate.
Cantitatea de mucus cervical pe care o produce o femeie poate varia. Există femei care au mai multe și femei care au mai puține. Dacă sunteți îngrijorat de cantitatea de evacuare pe care o aveți, discutați cu ginecologul despre aceasta.
Notă importantă: Informațiile din acest articol sunt furnizate doar în scop informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medicului. Dacă nu sunteți sigur, aveți întrebări urgente sau aveți reclamații, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.