Detox Cât de utile sunt produsele de detoxifiere - Sfaturi - Consumatori
Producătorii de produse alimentare și cosmetice au adoptat termenul de detoxifiere din terapia medicamentoasă: acolo, detoxifierea descrie retragerea din substanțe dependente. Produsele de detoxifiere precum sucurile și ceaiurile, cremele și tencuielile ar trebui să curățe organismul de consecințele consumului de alimente dulci și grase, iar unele ar trebui chiar să te ajute să slăbești. Eficacitatea pieței de produse nu întotdeauna ieftine verificată împreună cu nutriționistul Dr. Matthias Riedl.
Produse de detoxifiere: ceea ce promit producătorii
Detoxifierea ar trebui să facă corpul mai subțire și mai potrivit
Trecând la produse de detoxifiere, corpul ar trebui să devină mai subțire și mai potrivit. Se presupune că îl curăță de toxinele de mediu care sunt ingerate prin aer și alimente. Se presupune că nervii și creierul sunt zgomotoase, iar ridurile, celulita, artrita și osteoartrita pot fi, de asemenea, rezultatul, potrivit susținătorilor de detoxifiere.
Detoxifierea în organism funcționează fără produse de detoxifiere
Mulți utilizatori de produse de detoxifiere raportează experiențe bune atunci când consumă sucuri de legume și pâine integrală în loc de tort cu pizza și smântână. Dar efectul de curățare al produselor de detoxifiere nu a fost dovedit științific. Organismul are deja un sistem de detoxifiere perfect funcțional, explică nutriționistul Dr. Matthias Riedl: "Rinichii fac asta, ficatul face asta și plămânii fac asta".
Efect de detoxifiere: mirosul și sentimentele de fericire nu sunt o dovadă
Unii fani de detoxifiere spun că tratamentul le schimbă mirosul corporal. Pentru mulți, aceasta este deja dovada eficacității produselor de detoxifiere. Dar, în opinia nutriționiștilor, mirosul corporal este doar o consecință naturală a metabolismului modificat. Nu are nimic de-a face cu detoxifierea.
Unii participanți la detoxifiere raportează, de asemenea, un sentiment de libertate în cap și corp. Nutriționiștii nu văd nici dovezi ale efectului de curățare al produselor de detoxifiere. Percepția se datorează eliberării hormonilor fericirii (endorfine). Acestea ajută persoanele aflate în situații de urgență fizică, cum ar fi pierderea în greutate sau modificarea radicală a dietei.
Sfat: exerciții fizice și o dietă sănătoasă
În loc să cheltuiască mulți bani pe produse de detoxifiere, Dr. Matthias Riedl Exercițiu în aer curat și o dietă sănătoasă - o mulțime de legume, puțin dulci sau grăsimi. Acest lucru este mai eficient și mai ieftin decât cumpărarea de produse de detoxifiere.
Cele mai bune alimente pentru o alimentație sănătoasă
Grăsimile au fost de mult respinse - iar unele sunt extrem de sănătoase. Unele „bombe calorice” chiar ajută la scăderea nivelului lipidelor din sânge. Aflați despre zece alimente subevaluate. Mai Mult