Detox Cure Fix Slim cu Detox Wunderweib
Sărbătorile s-au terminat și ați ajuns la multe? Ardeți caloriile suplimentare cu un regim de detoxifiere - și pierdeți până la două kilograme pe zi în acest proces.
Foto: iStock
Kilogramele deranjante tind să se acumuleze în perioada de Crăciun. Cu Cura detoxifiantă vă permite să slăbiți rapid și pierde excesul de greutate cu ușurință. Puteți Cura de detoxifiere Lăsați-l să dureze până la cinci zile, după cum este necesar.
Așa funcționează cura de detoxifiere
Începeți cu un smoothie dimineața
Începeți-vă Detox Curați cu un smoothie delicios: Piure 1 pere, 1 măr, ½ banană, 50 g afine congelate, 2 frunze de varză albă, 1 bucată de ghimbir și 300 ml apă într-un blender
Mănâncă o farfurie de salată la prânz
O salată mare, cu puțin oțet și sos de ulei, vă oferă o mulțime de vitamine și minerale care vă activează metabolismul. Mănâncă o porție mică de orez cu cereale integrale sau pește cu el.
Ridică supa de legume seara
Trage metabolismul peste noapte: Gatiti 1 cap de broccoli in supa de legume, piure cu supa, rafinati cu o pata de lapte de cocos, adaugati 125 g fasii de piept de curcan la gratar.
Gustare pe un suc de legume
Dacă vă este foame între ele, beți un pahar mare de suc de legume și roșii. Te umple și curăță organismul, astfel încât să te poți relaxa în timpul acestuia Cura de detoxifiere mai ușor de strâns împreună, nu de gustare.
Sport de anduranță ușoară
Acordați-vă cel puțin 30 de minute de mișcare. Indiferent dacă ieșiți la plimbare sau preferați să faceți jogging: Aerul proaspăt este bun pentru dvs. și vă curăță capul. Purificarea și pierderea de grăsime sunt în plină desfășurare.
Dormi mult
Permiteți-vă cel puțin opt ore de somn noaptea. În acest timp, se formează hormoni de creștere importanți, iar grăsimile sunt descompuse. Un pui de somn de după-amiază ajută și la purificare.