Detoxifiați celulita - detoxificați cu sucuri proaspete
O modalitate cu adevărat excelentă de a reduce celulita și poate chiar de a scăpa de ea complet cu puțin timp este detoxifierea cu sucuri. Cu detoxifierea curățați corpul de deșeuri, toxine de mediu și păcate nutriționale care au determinat dezvoltarea celulitei în primul rând. Acest lucru funcționează atât de bine cu sucurile, deoarece conțin puțină fibră. Deci, corpul este mai puțin ocupat cu digestia care consumă mult timp. Așa că are mult mai mult timp să se detoxifice în mod corespunzător. Detoxifierea se poate face în mai multe moduri diferite. O metodă populară și în același timp foarte sănătoasă este să beți o mulțime de sucuri proaspete de fructe și legume. Dacă sunteți serios și doriți să reduceți celulita cu ea, ceva este foarte important:
Nu înseamnă sucurile finite de pe raftul supermarketului. În sucurile de fructe și legume, pe care le puteți cumpăra în tetrapaks sau în sticle de plastic, ingredientele detoxifiante, de combatere a celulitei și vitalizante nu mai sunt conținute. Ceea ce face ca sucurile proaspete să fie atât de sănătoase și anticelulitice eficiente sunt ingredientele neprelucrate. Acesta este singurul mod în care corpul tău se poate bucura de ingredientele vitalizante. Asta înseamnă că sucul nu trebuie să fie nici fiert, nici pasteurizat. Cu toate acestea, acesta este cazul cu marea majoritate a sucurilor ambalate, finite. Dacă luați sucul cumpărat, terminat, renunțați la toate vitaminele și nutrienții importanți. Teoretic, ai putea lăsa și sucul pe raft, nu oferă nicio valoare nutrițională și cu siguranță nu are efect de detoxifiere.
În plus, sucurile din ambalajele din plastic sunt chiar dăunătoare sănătății, deoarece particulele mici de plastic se slăbesc în mod repetat și trec în suc. Cercetările au arătat că aceste particule pot provoca chiar cancer în corpul nostru.
Deci, cel mai bun mod de detoxifiere cu sucuri de fructe și legume este foarte clar: propriul storcător. Cu el poți să îți faci singur sucul detoxifiant anticelulitic preferat, oricând dorești. Puteți chiar să fiți foarte creativi și să amestecați diferite tipuri de fructe și legume între ele din nou și din nou. Ar trebui să începeți cu fructele și legumele care vă plac foarte mult. Pentru ca plăcerea și distracția să nu fie neglijate. Pe termen lung, însă, ar trebui să vă asigurați că nu beți prea multe sucuri foarte dulci. Dar, din când în când, mai adăugăm puțin legume. De exemplu, un suc proaspăt de castravete cu puțină lămâie proaspătă este foarte bun pentru detoxifiere. Sună banal, dar castravetele are proprietăți foarte bune de detoxifiere și are și o cantitate bună de siliciu, care este foarte important pentru țesutul conjunctiv ferm. Deci este o adevărată legumă anticelulitic.
Dacă îți vine să faci suc, acesta este storcătorul meu preferat absolut. Oferă o cantitate mare de suc și este foarte ușor de curățat: