Detoxifiați-vă alegeți cura de struguri Revista Santé
În timpul sezonului de recoltare și pe tot parcursul toamnei, strugurii domină mesele tale. Este un antioxidant puternic, care drenează și revitalizează corpul tău. Toate sfaturile noastre pentru a alege cura de detoxifiere care vi se potrivește.
Toamna este anotimpul ideal pentru a descoperi numeroasele virtuți ale strugurilor în timp ce le detoxifiezi corpul. „Cura cu struguri drenează organele eminctorii, ficatul, intestinele, rinichii”, explică Caroline Struski, naturistă.
Acest monodietă ușurează activitatea digestivă, deoarece sunt necesare câteva enzime pentru a digera un singur aliment. Strugurele este un fruct bogat în apă și magneziu, care contribuie la drenaj.
Un leac de struguri pentru ce beneficii ?
Beneficiile acestei practici sunt numeroase. " monodieta de struguri ajută organismul să elimine toxinele acumulate, spune Christelle Dallerac, naturist. După vindecare, te simți mai puțin obosit, arăți mai bine și ești mai puțin constipat. "
Preferă strugurii organici, care sunt mai sănătoși. În alb, luați Chasselas, cu pielea fină și un conținut echilibrat de zahăr, sau Muscat, foarte digerabil. Strugurii negri sunt mai tanici și au o piele groasă. Alterna.
Așa-numita cură suplimentară de struguri
Este pentru dvs. dacă ... „nu aveți o igienă alimentară bună”, sugerează Christelle Dallerac.
In practica:„Mâncați o grămadă de struguri la începutul meselor”, spune Caroline Struski, „sau ca gustare în jurul orelor 11:00 și 17:00. "
Așa-numita cură parțială a strugurilor
Este pentru dvs. dacă ... „aveți un ten plictisitor, un somn de proastă calitate, dacă vă simțiți obosit când vă treziți sau dacă aveți dificultăți în monodietățile integrale”, enumeră Christelle Dallerac.