Detoxificați cele mai bune rețete de deserturi

Dulciuri, produse de patiserie, iaurturi. Zaharul este peste tot. Și între diabet, cavități și creșterea în greutate, nu ne vrea pe toți buni! Deserturi fără zahăr adăugat, este posibil? Am reluat provocarea.

Mese preparate, produse de patiserie, mezeluri, dulciuri, iaurturi, înghețată. Zahăr, nu se poate scăpa de el: este peste tot! Cu excepția faptului că dacă este bun pentru moralul nostru (dar dacă, știți, faimosul vas de răspândire în fața televizorului după o zi dificilă), este mult mai puțin bun pentru sănătatea noastră. În primul rând, promovează creșterea în greutate: prin creșterea producției de insulină, acest hormon responsabil cu monitorizarea nivelului de zahăr din sânge, zahărul participă la depozitarea grăsimilor în celulele adipoase. Și iată-l celulita care se așează! Apoi, promovează dezvoltarea diferitelor patologii, cum ar fi diabetul, cariile, hipertensiunea, tulburările cardiovasculare. Nimic bun, pe scurt. În cele din urmă, s-a dovedit că zahărul ne face dependenți: odată ce l-ai gustat, vrei întotdeauna mai mult. Un adevărat drog.

---