Detoxificați, dezintoxicați sau dezintoxicați Variații pe aceeași temă
„Curățarea de primăvară” este o expresie bine cunoscută care înseamnă că casa se transformă după iarnă.
Curățăm, ventilăm, circulăm aer și energie în casă și ne spălăm cu multă apă ...
Este benefic să aplicăm imediat acest tip de dietă corpului nostru fizic ...
Stilul de viață sedentar al iernii, toxinele și grăsimile acumulate în celulele noastre, inactivitatea toate amestecate ... explică de ce ieșim oarecum amorțiți din perioada rece! Ne-am îngrășat, suntem obosiți, avem migrene, mici probleme ale pielii, schimbarea anotimpului poate provoca uneori și o senzație de depresie ...
Este timpul să luăm un exemplu din natură: seva se ridică în copaci, mugurii își îndreaptă nasul spre crengi, verdele de primăvară trezește natura, păsările țipă parcă ne trezesc: „du-te și stai acolo”! Într-adevăr, din interiorul corpului nostru suntem invitați să avem grijă.
De ce să-ți detoxifiezi corpul ?
O dietă prea bogată, aditivi alimentari, tutun, poluarea atmosferică, lipsa de oxigenare, ... toate acestea ne înfundă treptat corpul. Atunci sistemul nostru limfatic trebuie să funcționeze, pentru a evacua deșeurile din celulele noastre în sânge, pentru a putea fi tratați apoi de ficatul nostru care va descompune deșeurile, făcându-le solubile în apă, astfel încât să poată părăsi în cele din urmă corpul prin rinichi și intestine.
Da, dar iată-l, dacă filtrele noastre sunt înfundate, nereușind să le poată înlocui dacă nu mai sunt în formă maximă și, prin urmare, nu pot îndeplini munca necesară, vor trebui curățate, așa cum facem noi în mod regulat pentru alte dispozitive, vehiculele noastre de călătorie etc ... Atunci se cere o cură de detoxifiere. „Curățarea de primăvară” a corpului nostru. Va trebui să drenăm principalele noastre filtre, numite emunctorii: plămâni, ficat, rinichi și intestine, astfel încât acestea să poată funcționa din nou în cel mai bun caz. O să le curățăm !
Deci, nu vă panicați, dacă aveți unele neplăceri temporare, cum ar fi greață, dureri de cap, diaree, mirosuri corporale mai intense ... toate acestea nu durează foarte mult și este mai degrabă un semn bun, înseamnă că vă eliminați toxinele, îți scoți un fel de gunoi! Puțină răbdare este în bine, în curând vei simți beneficiile detoxifierii, chiar și gândurile tale vor fi mai clare, vei vedea ...
Cum să vă curățați corpul cu detoxifiere ?
Există o multitudine de modalități de detoxifiere a corpului nostru. Iată câteva exemple:
- Dieta fara gluten (printre altele)
- Cure cu suc de legume
- Mers zilnic, de preferință în aer liber pentru a favoriza oxigenarea
- Hidroterapia colonului
- Tineretul
- Sauna, exfoliantele, măștile, masajele (drenaj limfatic) vor ajuta la detoxifierea pielii.
Librăriile sunt pline de cărți, fiecare mai inspirată decât următoarea în ceea ce privește detoxifierea naturală. Trucul este să găsești ceea ce ți se potrivește, să stabilești câteva reguli de igienă zilnică, să limitezi otrăvirea alimentară în micro-doze și să promovezi în acest fel buna funcționare a corpului tău, ceea ce va avea ca rezultat o sănătate mai bună !