Detoxificați în mod natural
Mulți jură un simplu ritual de dimineață: tragerea de ulei. Metoda de vindecare cunoscută în medicina ayurvedică tradițională de secole este la fel de simplă pe cât de eficientă. Dar ce înseamnă extragerea uleiului oricum și care caracteristici speciale trebuie luate în considerare?
Ce este tragerea de ulei?
În multe tradiții medicale holistice, gura este văzută ca o oglindă a sănătății generale a întregului organism. Există miliarde de microorganisme în cavitatea bucală. Avem nevoie de majoritatea bacteriilor adăpostite acolo pentru sănătatea noastră, deoarece acestea sunt importante pentru menținerea sistemului imunitar și protejarea noastră împotriva infecțiilor. Pe de altă parte, alte bacterii din flora bucală sunt dăunătoare și pot provoca cariile dentare sau parodontita. În Germania, aproape douăsprezece milioane de persoane suferă de inflamație cronică a patului dentar. Și se știe că parodontita este un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Faptul este că sănătatea bucală și sănătatea generală sunt legate.
Și tocmai aici intervine extragerea uleiului: atunci când este utilizat, uleiul acoperă dinții și gingiile, astfel încât atașarea bacteriilor și formarea plăcii să fie inhibate. Virușii și bacteriile care cauzează cariile dentare, parodontita sau respirația urât mirositoare trec, de asemenea, în ulei și sunt îndepărtate din cavitatea bucală. Pentru ca acest lucru să funcționeze, este foarte important ca uleiul să nu fie înghițit, ci să fie scuipat!
Apropo, extragerea uleiului nu este doar un remediu popular la domiciliu pentru dinții sănătoși, ci este adesea folosit în această țară pentru a curăța zona urechii, nasului și gâtului și pentru a detoxifica corpul.
Mancare pentru dinti albi
Efectul extragerii de ulei
Oricine a început să folosească metoda de vindecare dimineața va aprecia rapid efectele pozitive. Oamenii care trag ulei raportează în mod regulat o senzație proaspătă de gură fără respirație urât mirositoare. Dar nu numai igiena orală este îmbunătățită: se spune că extragerea uleiului ajută la numeroase alte reclamații. Se spune că ameliorează răcelile, tusea, durerile în gât și chiar durerile de cap. Metoda de vindecare ar trebui să ajute și la pierderea gustului sau la pierderea poftei de mâncare. Ayurveda presupune că poate vindeca mai mult de 30 de boli. Extragerea uleiului este, de asemenea, un remediu casnic bine cunoscut în Ucraina și Belarus și este utilizat pentru diferite boli acute și cronice.
Cum funcționează extragerea uleiului?
După cum sugerează și numele, atunci când trageți ulei, trageți ulei înainte și înapoi în gură. În principiu, metoda de vindecare funcționează ca o apă de gură: puneți o lingură de ulei în gură și începeți să legănați lichidul înainte și înapoi cu mișcări calme timp de 5 până la 20 de minute. Din când în când trăgând prin dinți și „mestecând”. Culoarea și consistența uleiului se schimbă în timp - de la inițial galben și gros, uleiul devine alb și lăptos. După ce a trecut timpul, asigurați-vă că scuipați uleiul și aveți grijă să nu înghițiți nimic, deoarece acum există numeroase toxine în el. În cele din urmă, clătiți-vă gura cu apă caldă și spălați-vă pe dinți.
Important: Nu scuipa uleiul în chiuvetă, ci într-o batistă absorbantă și apoi aruncă-l la coșul de gunoi. Acest lucru previne intrarea toxinelor în ciclul apei.
Cel mai bine este să faceți uleiul trăgând dimineața după ce vă ridicați și înainte de micul dejun. Pentru că peste noapte corpul încearcă să scape de poluanți. În mod ideal, extragerea uleiului ar trebui să dureze 20 de minute, deoarece uleiul durează atât de mult pentru a se infiltra în golurile individuale dintre dinți și a distruge bacteriile de acolo.
Extragerea uleiului se poate practica de până la una până la trei ori pe zi, în fiecare zi sau ca tratament pentru două săptămâni până la trei luni.