Detoxificați și scurgeți cu apă vie
În fiecare an în primăvară, după o iarnă lungă și timp de ambalare rece și mult prea multe lucruri nesănătoase, îmi vine să fac ceva bun pentru corpul meu. Astăzi erau deja 2 litri de apă preferată de St. Leonhards (în prezent sursa soarelui), salată proaspătă organică și un smoothie verde cu alge și coji de psyllium pentru curățarea colonului - bineînțeles umplut cu apa mea.
De ce este apa vie atât de importantă pentru detoxifierea/purificarea corpului?
Deci, cel mai bine este să începi să faci ceva bun pentru tine astăzi: trăiește-ți viața de zi cu zi conștient și ia-ți timp pentru tine. Beți multă apă vie, consumați legume și fructe proaspete, de sezon, faceți exerciții în aer curat și, nu în ultimul rând: gândiți-vă la „igiena sufletească” zilnică și dezintoxicați-vă mental/emoțional.
Ta
Elke Maria Freier
Terapeutul corpului și practicantul alternativ