Detoxifiere adecvată tipului dvs. - ghidul pentru mai multă energie și ușurință!
detoxifiați, purificați și pierdeți în greutate
Descriere
Cu Detox, mai puțină greutate și mai multă energie de viață în 10 zile în funcție de tipul dvs.!
Detoxifierea este ghidul personalizat individual pentru mai multă energie, mai puțină greutate, țesut mai ferm, piele mai frumoasă fără foamete, dar cu o schimbare pe termen lung a dietei și o calitate a vieții mai bună!
Anja Haider-Wallner vede programul ei de slăbire ca pe un proces holistic care include trup și suflet. Cititorii dobândesc o înțelegere profundă a modului în care pot folosi alimentele pentru propria lor bunăstare. Descrierile ușor de înțeles ale ingredientelor și proceselor fac posibilă realizarea unor cure scurte, zile de ameliorare și modificări dietetice pe termen lung independent.
În acest ghid veți găsi de ex. mâncăruri delicioase de fasole mung, smoothie-uri, idei de mic dejun și mâncare ușoară
Anja Haider-Wallner, Ca mamă a doi copii, a găsit gătit și coacere sănătoși. Practicianul Ayurveda calificat și cu experiență se ocupă de mai mulți ani de subiectele nutriției sănătoase și a curelor de curățare.
Copertă moale cu clapete: 132 pagini, color
Publicat de kneipp Verlag
Feedback despre carte:
Această carte de detoxifiere este un adevărat cufăr de comori
„În timp ce căutam o carte potrivită pentru a-mi trata corpul cu un tratament, am dat peste această carte de detoxifiere. Nu s-a oprit doar la citire, regimul de detoxifiere recomandat a fost implementat imediat și am fost entuziasmat de efectele pozitive după regim:
- sentimentul meu de sațietate a fost resimțit mult mai clar din nou, dorința de dulciuri a fost foarte redusă
- Pierderea în greutate de 2 kg (pe care de fapt nu am vizat-o, dar pe care o consider foarte pozitivă)
- țesutul este semnificativ mai strâns
- Ceea ce m-a impresionat cel mai mult a fost mintea mea clară, care s-a arătat într-o orientare clară a obiectivelor și implementarea a ceea ce s-a făcut.
Cartea oferă o introducere de bază la viziunea ayurvedică și la determinarea tipului asociat, astfel încât este ușor să adaptați apoi rețetele individual la tipul stabilit anterior.
Am găsit comparațiile tipurilor cu animalele libelula, leul și panda cu desenele asociate, precum și aspectul, înțelegerea subiectului este deosebit de plăcută.
Una peste alta, pot recomanda cartea, pentru mine este un adevărat cufăr! "
Te simți deja mai ușor în timp ce răsfoiești
„Îmi place această carte pentru că rezumă într-o formă clară tot ce trebuie să știți despre subiectul purificării și detoxifierii în gătitul de zi cu zi. Puteți citi ușurința autorului în fiecare propoziție, informațiile sunt pline de vioiciune și îngrijire iubitoare și deja vă simțiți mai ușor în timp ce citiți! Selecția rețetelor de zi cu zi este perfectă pentru mine. „Utilizarea uleiului rezidual” este, de asemenea, ingenioasă, de exemplu, din supa de fasole mung care este transformată în pâine de mangustă.
Felicitari pentru grafica! Rareori am ținut în mână o carte atât de atrăgătoare. Una peste alta, o carte grozavă pe care o recomand tuturor ”.
O carte grozavă
„Aceasta este una dintre cele mai captivante cărți pe care le-am citit vreodată despre nutriție. Îți vine imediat să începi cura de detoxifiere și să gătești rețetele atrăgătoare. Este foarte clar structurat, astfel încât să vă salvați o căutare lungă și să răsfoiți și să aveți dreptate. Sfaturile suplimentare mi-au fost de mare ajutor.
Recomandare absolută pentru toți cei care se ocupă de subiectul nutriției și bunăstării! "
Feedback de la participanții la cura de detoxifiere:
Astăzi este a doua zi de „zidire”; cu toate acestea, încă îmi place; Aștept cu nerăbdare pui și altele asemenea; în acest moment kichadi gătește pe aragaz; ieri și astăzi am cântărit 56,5 kg (pe baza a 59,4 kg) - un efect secundar plăcut pe lângă purificare (știu deja că se vor întoarce 1-2 kg, dar cu adevărat surprinzător pentru scurt timp)
Rezumatul meu al programului de detoxifiere ayurvedic: succes complet - mulțumesc!
Și noi am aterizat din nou și începem să revenim încet la alimente sănătoase și normale. Suntem încă foarte reduși, totul are un gust delicios pentru noi. Suntem bine, am un impuls energetic total și observ, de asemenea, cât de liber este creierul meu din nou. Sunt mereu surprins de ceea ce poate face postul. Gerhard este puțin răcit, gâtul este întotdeauna un punct slab, altfel se simte foarte confortabil cu greutatea sa, care a slăbit 4 kg. Pentru mine a fost de 2,5 kg.
Cura a fost foarte bună pentru mine. Am slăbit 3 kg și mi-am atins obiectivul - să mănânc mai regulat, să mă îngrijesc din nou mai bine - și vreau să o fac cât mai mult timp posibil - ideal pentru restul vieții mele (ha, ha). Aș mai face o detoxifiere primăvara. Soțul meu m-a surprins cât de consistent a fost și este încă.
Am făcut unii oameni din jurul meu curioși de post.
Am găsit atmosfera cu tine foarte plăcută și m-am simțit bine îngrijită - îmi radiezi calm și pari competentă.