Detoxifiere cu uleiuri esențiale - purtători de lumină
Fată atractivă care visează într-o iarbă cu flori
Această postare este disponibilă și în: Deutsch (germană)
Primăvara și toamna sunt vremurile ideale pentru o detoxifiere
Toate culturile din lume - inclusiv medicina ayurvedică și chineză - au avut măsuri de detoxifiere de secole, care ameliorează, curăță și hrănesc corpul din interior. Prin eliminarea și eliminarea toxinelor și apoi prin adăugarea de substanțe nutritive sănătoase, detoxifierea vă poate salva de boli și vă poate menține sănătatea optimă.
Detoxifierea este un proces fizic natural și continuu. Excretăm în mod constant excesul de toxine prin sistemul nostru digestiv, tractul urinar, sistemul circulator, tractul respirator și limfa - și prin cel mai mare organ din corpul nostru: pielea.
Corpul uman este conceput pentru a elimina toxinele naturale, dar obiceiurile noastre alimentare moderne ne bombardează din ce în ce mai mult cu toxine noi - fie din alimente și băuturi denaturate, din consumul regulat de alcool și țigări, pesticide, erbicide și îngrășăminte artificiale în agricultură, prin nenumărate produse fabricate din petrol, prin poluarea aerului și a apei etc. Toate acestea creează probleme din ce în ce mai mari în societatea noastră modernă și sporesc provocările deja existente ale vieții noastre de zi cu zi.
De ce ne mai întrebăm de ce de multe ori ne simțim atât de obosiți chiar și după ce am dormit bine sau că digestia slabă ne face să ne simțim grei și lipsiți de auz? Trebuie doar să întărim corpul în așa fel încât să scape de toxinele acumulate - în mod regulat! Flatulența la nivelul intestinelor, respirația urât mirositoare, susceptibilitatea la răceli, dezechilibrul hormonal, problemele pielii, circulația slabă, schimbările de dispoziție, depresia, formarea crescută a flegmelor ... Toate acestea sunt simptome clare ale prea multor toxine cu care trebuie să ne confruntăm dacă vrem să evităm probleme mai grave boli cronice precum cancerul, diabetul, problemele circulatorii etc...
Uleiurile esențiale din plante medicinale pot susține procesul de detoxifiere la fel de eficient ca ierburile. Se curăță în mod natural, deoarece plantele le folosesc în acest mod sau se protejează împotriva diferiților atacatori, cum ar fi viruși, bacterii, ciuperci și paraziți. Uleiurile esențiale pot ameliora o mare varietate de afecțiuni obișnuite, ajutând organismul să scape de toxinele periculoase. Atunci când sunt utilizate împreună cu o dietă detoxifiantă și o aplicare pe bază de plante, acestea completează procesul de curățare naturală și holistică.
Prin masaj și combinate cu uleiuri vegetale selectate, uleiurile esențiale ajung prin porii pielii noastre în sânge și prin sistemele circulator și limfatic către toate zonele corpului. Dar inhalarea cu uleiuri selectate sau doar mirosul poate avea deja un efect imediat de detoxifiere prin căile respiratorii. Știința a dovedit că uleiurile esențiale sunt extrem de complexe chimic.
Această minunată bogăție „alchimică” a constituenților săi - cu condiția să fie păstrată pură și nu adulterată - va avea un efect vindecător și purificator imediat asupra corpului, minții și spiritului nostru (vezi și lucrările celebrului aromaterapeut Candace Pert ).
Detoxifiați cu uleiuri esențiale
Puteți folosi uleiurile esențiale de dragoste și țelină, care, datorită conținutului ridicat de ftaluri, sunt deosebit de eficiente în activarea detoxifierii și sunt cunoscute pentru întărirea funcțiilor renale și hepatice. Ambele uleiuri pot fi ușor combinate cu alte uleiuri detoxifiante, cum ar fi fructele de ienupăr, deosebit de interesante pentru rinichi și limfă, verbenon de rozmarin și mușchi de Groenlanda (Ledum) - stimulând ficatul - sau lămâie și grapefruit - regenerând, revigorând circulația și ficatul.
Acesta este doar un amestec de multe alte posibilități care pot fi un stimul pentru o cură de detoxifiere foarte puternică. Iată o rețetă de detoxifiere de la Aude Maillard:
- Semințe de morcov: 0,6 ml (20 picături)
- Lovage: 0,6 ml (20 picături)
- Menta: 0,6 ml (20 picături)
- Rozmarin verbenon: 1 ml (40 picături)
- Lămâie: 1 ml (40 picături)
Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, așa că trebuie să aveți grijă atunci când le luați pentru a vă asigura că nu există contraindicații.
Luați două picături din acest amestec amestecat cu miere sau un ulei purtător (ulei de măsline, ulei de floarea soarelui etc.) dimineața și seara timp de două până la trei săptămâni. Evitați să faceți plajă îndelungată în acest timp.
Detoxifiați cu hidrați
Hidrații pot fi luați mai generos, deoarece sunt ușor de utilizat și sunt foarte bine tolerați de către organism. Puteți utiliza un singur hidrosol, dar este, de asemenea, foarte interesant să amestecați hidrosoli pentru a crea o sinergie.
Următorii cinci hidrosoli sunt cunoscuți pentru a stimula funcțiile de detoxifiere ale organismului:
Hidrolat de semințe de morcov - Daucus carota: Hidrolatul de morcovi este un hidrolat regenerant care curăță și stimulează ficatul, vezica biliară și rinichii. Ca tonic întăritor și detoxifiant, ajută corpul să se adapteze la anotimpurile în schimbare.
Hidrolat de mușchi din Groenlanda - Ledum groenlandicum: Un hidrosol foarte eficient, de curățare, se obține prin distilarea frunzelor cu abur. Ledum este utilizat în principal pentru proprietățile sale de detoxifiere și curățare și pentru regenerarea ficatului. De asemenea, este foarte util pentru otrăvirea alimentară și pentru regenerarea și curățarea pancreasului. Ledum Hydrolat are un gust foarte unic (intens și rășinos), dar pentru că este atât de concentrat, este suficientă o cantitate mică în prepararea dvs.
Rosemary Vebernon - Rosmarinus officinalis CT verbenon: Acest hidrolat ajută la protejarea și regenerarea celulelor hepatice. Promovează puterea digestivă prin întărirea funcțiilor hepatobiliare. Potrivit medicinei chineze, primăvara este cel mai bun moment pentru a bea hidrosol de rozmarin, deoarece ficatul are nevoie de energie în această perioadă a anului.
Hidrolat de ienupăr - Juniperus communis: Ca simbol al vitalității, ienupărul este foarte eficient în întărirea rinichilor, mai ales atunci când există congestie în zona rinichilor. Hidrosolul de ienupăr este adesea folosit pentru proprietățile sale de detoxifiere și anti-retenție a apei. Poate fi folosit și pentru celulită și pierderea în greutate.
Helichrysum hydrolate - Helichrysum italicum: Acest hidrosol curăță sângele, stimulează pancreasul și vezica biliară și ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, revigorează circulația limfatică și a sângelui. Helichrysum hydrolat face minuni pentru problemele circulatorii și pentru reținerea apei.
Cum se face un hidrolat de detoxifiere?
Un regim de detoxifiere cu hidrosol se poate face cu ușurință în 15-20 de zile. Puteți utiliza hidrosolul în două moduri diferite:
Ca apă aromată: Puneți o lingură de hidrolat (cu Ledum hydrolat ½ lingură) într-un litru de apă. Bea-l pe tot parcursul zilei.
Cu apă fierbinte: Se amestecă o linguriță de hidrosol cu o cană de apă fierbinte. Se bea de trei ori pe zi.
O modalitate foarte blândă, dar puternică de a folosi uleiurile esențiale pentru detoxifiere este prin masaj sau baie.
Masaj și detoxifiere cu ulei de baie
Următoarea rețetă vă va ajuta să vă detoxificați corpul și trebuie diluată cu 100 ml de ulei purtător preferat:
- Ulei esențial de grapefruit: 10 picături
- Ulei esențial de boabe de ienupăr: 5 picături
- Ulei esențial de Helichrysum: 4 picături
- Ulei esențial de lămâie: 3 picături
- Ulei esențial de rozmarin: 3 picături
- Ulei esențial de dafin: 2 picături
- Ulei esențial de mentă: 1 picătură
Dacă acest amestec este utilizat ca ulei de masaj, cel mai bine este să evitați expunerea la lumina directă a soarelui, deoarece uleiurile esențiale de citrice pot provoca hipersensibilitate la soare. De asemenea, puteți încerca să amestecați această soluție cu 2 căni de sare Epsom și să o adăugați în apa de baie pentru a intensifica și mai mult detoxifierea
Cu acești minunați aliați vindecători ai naturii, corpul, mintea și sufletul tău vor fi întinerite - te vei simți proaspăt și în stare să respiri în lumina soarelui care răsare și să trăiești în plină bucurie!