Detoxifiere O cale naturală către frumusețea interioară și exterioară

Detox ca regim de înfrumusețare

Detoxifierea este pe buzele tuturor. Acum există numeroase forme, abordări și remedii cu privire la modul în care se poate face cea mai bună, cea mai rapidă și cea mai eficientă detoxifiere. Sfatul pentru a scăpa în mod regulat corpul de substanțe nesănătoase nu este nimic nou și probabil stârnește asocierea cu tine că mănânci sucuri sau supe doar zile întregi. Desigur, există remedii radicale, dar procesul de detoxifiere poate fi început și cu modificări mici, abia vizibile și fără sacrificii majore în viața de zi cu zi.

În afară de faptul că detoxifierea este bună pentru organele noastre, celulele pielii noastre adoră orice are un efect detoxifiant. Detoxifierea are un efect fundamental asupra frumuseții noastre. Detoxifierea are potențialul de a încetini îmbătrânirea celulelor, de a ne îmbunătăți tenul și de a evoca o strălucire pe fețe pe care niciun ascuns nu o poate face. În loc să folosiți produse antirid scumpe, este mai bine să lăsați anumite alimente și să vă răsfățați pielea.

Scoateți dulapul de bucătărie și cosmetice

Pielea noastră se confruntă cu o multitudine de toxine din exterior în fiecare zi. Gazele de eșapament, pesticidele și deșeurile chimice sunt în aer și se așează pe piele neobservate. Asta înseamnă ore suplimentare pentru celulele pielii noastre. Cu toate acestea, pielea nu are resursele necesare pentru a procesa totul, ceea ce duce la pete și roșeață și duce la apariția prematură a procesului de îmbătrânire.

În plus față de aerul poluat, noi înșine agravăm și aportul de toxine și poluanți din exterior prin ungerea zilnică a diverselor produse cosmetice pe care celulele pielii noastre nu le plac. Deghizați în produse care ar trebui să asigure un ten clar și reducerea ridurilor, ne încărcăm inconștient pielea cu uleiuri minerale, aluminiu, parabeni sau coloranți.

În plus, ne alimentăm celulele cu toxine din interior prin dieta noastră. Putem fi rar conștienți de acest lucru, dar anumite alimente deteriorează sau distrug structurile celulare ale pielii. Dacă folosim sare de masă ieftină de la supermarket atunci când gătim, rezultatul este că celulele mor mai devreme și astfel îmbătrânirea pielii este accelerată. Cristalul sau sarea de mare, pe de altă parte, se detoxifică din interior și are puterea de a normaliza tensiunea arterială. Zahărul alb, pe care îl consumăm în masă prin produse gata preparate sau produse lactate, este la fel de dăunător - pur și simplu înlocuiți-l cu sirop de arțar sau miere și aveți deja grijă de piele alături de o dietă sănătoasă.

Dieta nesănătoasă: otravă pentru organe și piele

Multe produse, cum ar fi băuturile răcoritoare sau chipsurile, conțin grăsimi hidrogenate, îndulcitori artificiali, fosfați și conservanți - pe scurt, multe substanțe chimice. Aceste ingrediente asigură, de exemplu, că metabolismul nostru este încetinit. Acesta este motivul pentru care pielea noastră se ridează și ne face să arătăm bătrâni și epuizați.

Corpul uman nu poate procesa aceste substanțe decât cu mare dificultate, ceea ce înseamnă multă muncă și nu este bun nici pentru întregul corp, nici pentru piele. În loc să folosească substanțe vitale importante pentru a înfrumuseța pielea, organismul trebuie să folosească toate rezervele pentru a descompune pachetul de așchii din seara precedentă. Pielea este neglijată și nu primește îngrijirea care ar fi fost de fapt posibilă. În schimb, o dietă sănătoasă merge mână în mână cu o piele frumoasă și sănătoasă și un proces de îmbătrânire mai lent. În loc să folosiți o cola sau un ceai cu gheață, purificați pur și simplu apa cu câteva fructe de padure delicioase sau menta răcoritoare.

Urmăriți-vă dieta: să o lăsați afară este ușor

De multe ori nu suntem conștienți de câte ingrediente nesănătoase punem în organele și pielea noastră în fiecare zi. Pentru câteva zile, acordați atenție cantităților în care consumați alimentele enumerate aici. Acest lucru vă va oferi o mai bună înțelegere a ceea ce trebuie lăsat deoparte pentru a vă îngriji pielea. Există, de asemenea, alternative sănătoase și gustoase pentru toate alimentele enumerate.

• Bauturi nealcoolice
• produse terminate
• cafea
• alcool
• zahar alb
• Sare de masă
• Lactate

Nu ratați un lucru și asigurați-vă un cadou!

Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit - vă vom trimite articole interesante la fiecare două săptămâni și vă vom informa despre subiecte actuale.

De asemenea, veți primi un extras exclusiv din cartea »Die Hexenschule« de Birgit Jankovic-Steiner.

Deveniți parte a trăirii simple - vă așteptăm cu nerăbdare!

Fă-l mai ușor pentru corp

Deci, atunci când consumăm alimente pe care corpul nostru le poate prelucra cu ușurință, celulele pielii au mult timp și multe substanțe vitale disponibile pentru a se regenera. Acest lucru are grijă de frumusețea pielii pe scară largă. Chiar și un stil de viață deja sănătos oferă în continuare oportunități de detoxifiere. Cafeaua și alcoolul fac ca pielea noastră să se deterioreze. Multor oameni le este greu să se descurce fără ceașca de cafea economisitoare dimineața, dar de multe ori este suficient să beți suficientă apă în același timp. Deoarece consumul de cafea are efect diuretic și duce la retragerea fluidelor. Ceea ce se poate observa și în uscarea celulelor pielii noastre.

Produse care protejează și întăresc pielea:

Alimentele care conțin vitamina A susțin repararea celulelor pielii și reduc formarea ridurilor. Următoarele produse sunt recomandate în special:

• Ouă
• spanac
• salată verde

Consumul de caise și morcovi este deosebit de important vara, deoarece carotenoizii pe care îi conțin acționează ca o protecție naturală împotriva soarelui.

---