Detoxifiere simplă Programul de detoxifiere de 7 zile (sfaturi de sănătate GU) de Marion Grillparzer

Ce este Simple Detox? Lăsați deoparte tot ce nu este bun pentru organism, precum zahărul, făina albă, grăsimile hidrogenate, hormonii, aditivii chimici. Și oferă organismului ceea ce are nevoie pentru a purifica și detoxifica - proteine, minerale de bază, substanțe amare, fibre. Baza ideală: supele. Supă de varză, supă de broccoli, supă de praz, supă de ghimbir, supă de ierburi sălbatice. În carte veți găsi șapte supe magice care sunt pură plăcere. Există, de asemenea, rețete ușoare de dezintoxicare pentru cei care nu vor să trăiască din supă timp de șapte zile. Dar nu este vorba doar de mâncare: șapte ajutoare de detoxifiere pământene cu efecte magice sunt prezentate în carte - de la baia alcalină la vindecarea ficatului până la plasturele intestinal al acidului L-glutamic. Important: Detoxifierea ar trebui să fie distractivă, de dimineață până seara. Nu te stresa. Pentru că stresul este otravă numărul 1. Și de aceea începi să fredonezi dimineața, de exemplu. Faceți un exercițiu de cântat în pat. Doar cinci minute. Respirație de detoxifiere, ca să zic așa.

sănătate

Numărul de exemplare furnizate poate varia.