Detoxifierea organismului Ce sunt produsele de detoxifiere - ghid - sănătate
Gama de produse de detoxifiere este imensă: sucuri, uleiuri, pastile, pudre, ceaiuri și produse cosmetice sunt disponibile în magazine. Dacă credeți că promisiunea producătorului, produsele pot, de exemplu, să scape corpul de poluanți, să îmbunătățească echilibrul caloric sau să curățe intestinele. Prețurile pentru produsele de detoxifiere sunt relativ ridicate. Dar, în majoritatea cazurilor, nu au niciun beneficiu dovedit științific.
Ceaiuri de detoxifiere: feriți-vă de substanțele nocive
Se bea mult este important. Cu toate acestea, ceaiurile speciale de dezintoxicare pot fi deseori chiar dăunătoare, avertizează medicii. Dacă doriți să încercați un astfel de ceai, ar trebui să aruncați o privire atentă pe lista ingredientelor și să verificați dacă substanțele enumerate au un efect dovedit. În unele cazuri, substanțele presupuse detoxifiante sunt încărcate cu poluanți, în special metale grele.
În loc de ceaiuri de detoxifiere supraevaluate, experții recomandă ceaiuri de plante ieftine de la supermarket sau - pentru a stimula metabolismul - ceaiurile medicinale corespunzătoare de la farmacie. Acestea sunt supuse unor controale stricte și costă de obicei mai puțin decât produsele de detoxifiere.
Nu este nevoie de detoxifiere cu pulbere și pastile
Pulberile și pastilele care ar trebui să scape corpul de metale grele toxice nu sunt, de asemenea, utile. Organele precum rinichii, plămânii, pielea și ficatul sunt responsabile pentru detoxifierea organismului. Doar în cazuri rare, propria detoxifiere a organismului este copleșită. De exemplu, următoarele pot duce la probleme:
- Arsenic în orez
- Mercur în pește
- Plumb din conducte de apă vechi
În aceste cazuri, se poate întâmpla ca organismul să stocheze unii dintre poluanții în țesutul adipos. În astfel de cazuri, însă, doar o detoxifiere medicală poate ajuta; scumpele pulberi și pastilele fără prescripție medicală sunt ineficiente.
Cosmetice: Detoxifiere numai în nume
Produsele cosmetice Detox sunt - după o privire la lista ingredientelor - în principal produse de îngrijire cărora li s-a dat doar numele de Detox.
Purificarea este un mit
Se spune că multe produse de detoxifiere pot elimina deșeurile care se presupun că se acumulează în corp - de exemplu în intestine, în piele sau în alte celule ale corpului. De fapt, niciun produs rezidual nu se acumulează în corpul uman și trebuie eliminat. Cu toate acestea, industria de detoxifiere promovează cu tenacitate mitul pentru a-i determina pe consumatori să fie interesați de produsele lor.
Suc de detoxifiere: mai mult zahăr decât în cola
Curențele cu sucuri speciale de detoxifiere sunt, de asemenea, promovate pentru detoxifiere. Un eșantion aleatoriu de vizite a arătat că aceste sucuri nu sunt de obicei sănătoase: conțin mai mult zahăr decât aceeași cantitate de cola. Cei care îl mănâncă mult timp riscă să prezinte simptome de carență și probleme metabolice, ruperea mușchilor și o slăbire a sistemului imunitar.
Postul susține metabolismul și detoxifierea
Postul este mai bun decât să bei suc timp de zile. Nu contează dacă două zile pe săptămână, de bază sau la intervale. Pentru că atunci când postim, bem mult și exercităm suficient, metabolismul nostru este stimulat, iar propria detoxifiere a organismului se desfășoară ca un ceas. Aceasta este într-adevăr o curățare de primăvară pentru interior și exterior.
Post intermitent: slăbiți sănătos
Postul intermitent vă permite să slăbiți sănătos și să vă mențineți greutatea. În ce diferă metodele 5: 2 și 16: 8? Mai Mult
Detox: cât de utile sunt produsele de detoxifiere?
Produsele de detoxifiere, cum ar fi sucurile și ceaiurile, cremele și tencuielile, ar trebui să detoxifice organismul și să ajute la pierderea în greutate. Cât de utile sunt astfel de cure? Mai Mult