Blog Weighty People - Vineri
Această intrare pe blog corespunde intrării pe blog de H. Yuren
În fiecare primăvară suntem inundați cu reclame de genul care ne promit cu ușurință o reducere a greutății corporale. Sloganuri precum „10 kilograme mai puțin în 2 săptămâni” sau „circumferința taliei cu 8 cm mai puțin - foarte ușor” promit calea necomplicată către o figură de bikini și, în cele din urmă, conduc doar la un abonament la nenumăratele studiouri de fitness. Revistele pot umple paginile cu sfaturi legate de dietă și pot certa politici despre persoanele obeze și apoi pot continua cu afacerile de zi cu zi. Marile companii alimentare pot continua să conducă afacerea înșelăciunii consumatorilor și sunt greu de încetinit în căutarea profitului. Numai persoana care hrănește este o persoană bună. Teoriile și orientările contradictorii ale nutriționiștilor fac parte din „nodul gordian-oecotrofologic”. Au rămas în urmă nenumărați oameni nesiguri care, din păcate, urmăresc în cele din urmă ceea ce susține reclama. Societatea germană de nutriție nu este, de asemenea, de ajutor. Postulatul tău despre o dietă sănătoasă și echilibrată este o expresie a propriei confuzii.
H. Yuren a subliniat aspectul istorico-social al acestei probleme în postarea sa de pe blog. Aș dori să subliniez clar că ignoranța conexiunilor din dietă este cea mai importantă cauză la persoanele supraponderale. Numai cunoașterea „poate” duce la diferite diete.
În următoarele propoziții vreau să mă gândesc la anumite tipare de interpretare, să le pun la îndoială, poate fi așa corect? Aș dori să dau un scurt exemplu. Mulți nutriționiști și bucătari folosesc termenii carne roșie și albă. Toată lumea poate merge la măcelar/măcelar și să cumpere carne albă. În orice caz, ceea ce este cumpărat este roșu și este alcătuit din mușchii animalelor. Toate celelalte sunt fripturi terminate, cârnați de vițel etc. Carnea roșie devine întunecată sau deschisă după expunere la căldură.
Acum toată lumea poate medita la explicația conform căreia stomacul gol creează foamea și stomacul plin oprește senzația de foame. Cunosc alte condiții. Doar eu?
De ce scrierea care de fapt nu este suficientă aici pe acest blog? Aș dori să-i rog pe toți să se gândească mai des și mai intens la ce mâncare mănâncă. De prea multe ori efectul promis nu este efectul real, conform devizei: Oamenii sunt ceea ce mănâncă. Obiceiurile alimentare greșite sunt cauzate de ignoranță și dezinformare.
În urmă cu aproximativ 3 ani, am încercat cum puteți reduce greutatea enorm într-un timp relativ scurt. Nu face mare lucru, deoarece pielea care s-a mărit de-a lungul anilor nu se joacă. Celulele reale ale pielii trebuie să se micșoreze și țesutul adipos rămas care se află încă sub piele îl face să arate mai rău. Pierderea în greutate se poate face numai în etape pe termen lung. Țesutul adipos este țesut viu și rezistă „distrugerii”. Din cauza IMC 23, devenind rapid o figură de bikini. Dacă da, atunci în mod corespunzător, cu modificări pe termen lung în dietă.
În cele din urmă, întrebarea: Ce înseamnă termenul greutate de simțire bună?