Detoxifierea vindecă pentru a slăbi și a elimina toxinele adevărul dezvăluit de nutriționistul nostru
Gata, ai supraviețuit sezonul vacanțelor. ianuarie este deja în plină desfășurare și anunțurile cu iaurt iau seama că este timpul să vă întoarceți la rutină. Ești fericit pentru că exact asta ai făcut ... oricum nu ai de ales, pentru că dacă vrei să-ți păstrezi slujba, să te ridici la 10 dimineața cu parfumul dulce al cafelei Baileys nu mai este o opțiune.
Problema este că, în ciuda revenirii obiceiurilor de dinainte de vacanță, ești mai puțin energic, mai obosit și simți că răceala obișnuită așteaptă doar să deschizi ușa apartamentului tău pentru a sări peste tine.
Ce să fac? Mergi să fugi afară să arzi germenii? Ești nebun Nico, au fost -30 ° C timp de o lună. Aruncați înghețata și mergeți la vegan? Da ... dar nu.
Nu, cea mai bună soluție pe care Internetul o poate oferi este să vă oferiți darul unei curățări interioare grozave, să scăpați corpul de toxinele acumulate și să curățați filtrele înfundate care sunt ficatul și rinichii. Ca bonus, garantează pierderea rapidă și ușoară în greutate: 10 lbs în 14 zile, de ce nu!
Pe scurt, te ia o cura DETOX!
Mă vezi venind nutritionist cu tonul lui oarecum sarcastic. Vă spun că știința arată asta aceasta nu funcționează, bla-bla-bla. De fapt, aș prefera să spun asta vindecările nu sunt toate egale.
Tratamente de dezintoxicare comerciale
În primul rând, dacă ne uităm la vindecări mai comerciale (de exemplu: pastile „detox”, ceaiuri „potrivite”, capsule enzimatice), observăm că cele mai multe dintre ele conțin două categorii de ingrediente:
- Laxative: Ai impresia că funcționează cu adevărat pentru că „simți” că are loc detoxifierea! De fapt, te poate deshidrata și poate modifica echilibrul sărurilor minerale din corpul tău. Datorită laxativelor relativ puternice, este posibil să fiți constipat mai regulat după terminarea detoxifierii, deoarece intestinele dvs. s-au obișnuit să nu funcționeze. Practic s-au sindicalizat în timpul tratamentului dumneavoastră.
- Un pic de ridicare pentru ficat: Istoricul abilității de a pune un ingredient „medicinal” și de a-și vinde produsul, industria folosește agenți care îmbunătățesc capacitățile ficatului (de exemplu, ciulinul de lapte). Niciun studiu nu arată că aceste substanțe scapă de toxinele pe care nu ar trebui să le menționezi numele.
Cure de suc: riscurile
În ceea ce privește cure de suc, câștigăm puțin mai mult: obținem o varietate de arome foarte plăcute, culori pentru a face roșu Pantone și, uneori, chiar și câteva grame de fibre și proteine! Totuși, problema este că aceste companii susțin că pentru a beneficia de „leac”, trebuie să mănânci exclusiv aceste sucuri.