Well Aging Trainer - Paracelsus, școlile alternative pentru practicieni

Îmbătrânirea bine este știința îmbătrânirii vitale. În cadrul acestui seminar veți învăța cum să efectuați un control profesional pentru îmbătrânirea bună și cum să creați un plan individual și eficient de management al sănătății pentru clienții dvs.

Exercițiul fizic eficient, nutriția sănătoasă, condiția mentală, gestionarea stresului pozitiv, pacea interioară, echilibrul mental, creativitatea, menținerea sexualității sunt subiectele centrale ale acestui antrenament versatil și bine întemeiat pe care îl folosiți cu succes ca terapeut, antrenor, îngrijitor, consilier pentru pacienții/clienții mai în vârstă. poate sa.

Principiile și obiectivele de bază ale îmbătrânirii bune

Salutogeneza (recunoașterea cauzelor sănătății și menținerea sănătății și încorporarea acestora în măsurile adecvate) și prevenirea
Păstrarea sănătății și vitalității și nu tratarea bolilor
Optimizarea stilului de viață

Cauzele procesului de îmbătrânire

endogen: factori genetici, boli anterioare și actuale, reducerea nivelului hormonal, încetinirea proceselor metabolice; Stil de viata sedentar.
psihologic: situația familială, ocupațională și psihosocială; Stresori.
exogene: raze UV, ozon, toxine de mediu, toxine de cameră, toxine și poluanți din alimente și băuturi

Analiza stării actuale

Anamneza stării de sănătate
Psihosomatica - oportunități de învățare din principalele imagini clinice
Dezvoltați viziuni pentru schimbările corespunzătoare din viață
analiza stilului de viață: viață, muncă, familie, relație, situație de agrement, exerciții și sport, activități intelectuale, factori recreativi; Tipul de gestionare a stresului. (Efectuați autoanaliza de către participanții la seminar). Definirea obiectivelor în domeniile individuale ale vieții

Analize nutriționale și sfaturi

Elaborare (chestionar) și crearea unui protocol nutrițional timp de 7 zile pentru analiza individuală a nutrienților și comportamentul alimentar (când mănânc ce în ce situație?)
Știința alimentară: alimentele și nutrienții săi
Sfaturi nutriționale bazate pe evaluarea computerizată a protocolului nutrițional
Educație: Dietele te îngrașă
Utilizarea suplimentelor alimentare
Prevenirea prin nutriție a bolilor legate de vârstă (de exemplu, osteoporoză) Suport didactic psihologic și util pentru o schimbare a dietei Antioxidanți și efectele acestora (stres oxidativ în organism și posibilitatea de a contracara acest lucru prin nutriție și alte mecanisme de protecție)
Prezentarea metodelor de detoxifiere și purificare Hidroterapia colonului, reflexoterapia piciorului, Ayurveda, zilele de ameliorare, postul

Principalele substanțe nocive ale pielii (UV, nicotină, aer condiționat, lipsă de oxigen, stres) Posibilități de îngrijire și protecție a pielii din exterior
Nutriția pielii din interior (vitamine, minerale, oligoelemente și alimentele care le conțin)
Prezentarea metodelor naturale de întinerire a pielii

Lumea hormonilor

Importanța hormonilor esențiali în procesul de îmbătrânire
Stimularea producției de hormoni și compensarea modificărilor legate de hormoni prin substanțe active din natură (hormoni vegetali) și metode naturopate
Pericole de substituție hormonală sintetică

Mișcare și respirație

Mărirea volumului respirator și creșterea absorbției de oxigen prin respirație adecvată și exerciții fizice
Yoga: exerciții de întinerire pentru mai multă formă, echilibru și vitalitate

Viața ca sursă de forță, succes și sănătate

Introducere în Feng Shui
Design interior în armonie cu natura
Ancorarea obiectivelor vieții la locul de muncă și în zonele de locuit private folosind simboluri și ajutoare adecvate

Claritate mentală, echilibru mental și relaxare fizică prin meditație pentru a simți, percepe și a fi din nou centrul tău, pentru a ajunge acolo unde viața are loc doar: aici, în acest moment

Managementul pozitiv al stresului

Introducere în relaxarea musculară progresivă și antrenament autogen

Aprindeți și țineți focul interior - Exercițiile individuale taoiste pentru stimularea și intensificarea puterii sexuale, pot fi folosite printr-un nivel ridicat de energie și creșterea bucuriei vieții în viața de zi cu zi sau într-o sexualitate împlinită

Viață sufletească și creativitate

Vitalitatea mentală - atrageți din interior:
Arta și creativitatea (elemente din terapia prin artă; lăsați copilul interior să vorbească și să reînvie)
Creați baza pentru un mod de viață creativ

Stabilirea unei ore de consultanță și a unei practici bine îmbătrânite

Ora consultării:

Elaborarea unui chestionar pentru verificare
Analiza stării curente
stabilirea obiectivelor individuale
Catalog de măsuri pentru managementul sănătății personale
Programarea noilor controale de control

Diferențierea între metodele și măsurile care sunt posibile cu și fără permis de vindecare
Structura unei prelegeri și a unui curs
Introducere în didactică
Marketing inteligent

Grupul țintă al instruirii
Medici orientați holistic, practicanți alternativi, candidați la practică alternativă, antrenori de viață orientați spre viitor și, bineînțeles, fiecare persoană interesată motivată care ar dori să dobândească și să folosească cunoștințele dovedite și complet noi și metodele corespunzătoare pentru programul personal de îmbătrânire bună.

Durată
144 de lecții

absolvire
Certificat Paracelsus