Devenind văduv, cum să trăiești din nou după moarte
A fi văduv înseamnă să îți reorganizezi treptat existența în timp ce găsești un nou sens pentru aceasta.
Sinucidere, accident de mașină sau chiar stop cardiac, soțul nu vede întotdeauna moartea jumătății sale și, prin urmare, nu s-a putut pregăti pentru asta. Dar chiar și pregătiți, ne simțim întotdeauna puțin protejați de moarte, mai ales atunci când apare tânără. Și totuși moartea nu-l păzește pe nimeni și îi lasă pe văduvi uimiți. Este imposibil să se măsoare suferința suferită de pierderea unui soț, iar mintea o acceptă doar treptat.
Indiferent dacă este înainte sau după pensionare, văduva este un moment greu și dificil pentru cei care au trebuit să o trăiască. Trebuie să vă confruntați cu o dispariție pe de o parte și cu o retragere în sine și cu noi relații privilegiate pe de altă parte. Și, în ciuda a ceea ce s-ar putea crede, moartea unui soț nu înseamnă sfârșitul legăturii conjugale.
Vaduvia este faptul de a-ți pierde soțul, dar să vedem mai precis cum se desfășoară acest moment dificil când trebuie să găsești, în timp, o distanță bună cu decedatul. Cum să faci față dispariției unui soț? Ce mecanisme sunt puse în aplicare? Și oare moartea marchează sfârșitul legăturii de căsătorie? ?
Depășește dispariția soțului
Doliul este inevitabil, trece prin uimire, negare, revoltă și depresie cu modificările sale somatice, intelectuale și emoționale. În urma unei decese, vom vorbi despre schimbări în reacții precum un sentiment de nedreptate, revoltă și, uneori, un sentiment de abandon din partea soțului/soției. Pierderea unui soț poate duce la pierderea sentimentului de siguranță, pierderea sensului existenței și pierderea unei anumite rutine. Tot ce s-a luat de la sine nu mai este și se instalează o mare singurătate, mai ales la anumite momente ale zilei sau la ocazii speciale (mese, un timp în fața televizorului sau zile de naștere și mese ale familiei). În realitate, acestea sunt toate punctele culminante ale vieții de căsătorie care amintesc de această grea singurătate.
Cum să depășim această separare? Dincolo de munca de doliu, este necesar să-i reorganizăm existența după o moarte. Pentru a face acest lucru, persoana va căuta sens din acest eveniment tragic și din situația sa de supraviețuitor, ceea ce face posibilă limitarea suferinței. În unele cazuri, este pus în aplicare un mecanism de consolare, spunem pentru noi înșine că moartea decedatului a fost preferabilă supraviețuirii sale (handicap, mai multă suferință etc.) și, uneori, persoana chiar se uită înapoi la existența sa pentru a spune el însuși.că cel puțin ea reușise viața ei de căsătorie. Alții preferă să vadă văduvea ca pe o încercare de depășit, un pas care trebuie acceptat și de la care doresc să preia controlul.
Pentru a depăși această suferință, persoana trebuie să găsească noi ocupații sau noi investiții și să aibă sprijinul celor apropiați.
Un moment de tranziție
În aceste dificultăți, sprijinul rudelor este esențial. Copiii, familia, vecinii sunt toți oamenii care sunt prezenți în aceste momente. Persoana ajutată va alege apoi dacă va lua sau nu ajutorul acordat pentru a-și reorganiza existența și a reda sens vieții sale. Există două modalități de a ajuta o persoană îndurerată - încurajarea și solicitarea.