Deveniți mai mic prin slăbire (sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Am slăbit puțin mai mult de 20 kg (de la 84 la 64) și înainte aveam 180 de înălțimi și acum „doar” 178 cum poate fi asta? (Oh da, eu sunt bărbat și 16 ani)
5 răspunsuri
Oamenii se micșorează în timpul zilei. Discurile intervertebrale conțin lichid. Dacă se aplică presiune pe discurile intervertebrale, acestea pierd acest lichid. Ca urmare, o persoană se micșorează cu până la trei centimetri pe zi. Discurile intervertebrale absorb lichidul ca un burete atunci când sarcina este ușurată în timp ce stați culcat, adică când dormiți. De exemplu, Dirk Nowitzki 2.13m dimineața și „doar” 2.10m seara.
Fie ați calculat greșit în prealabil, fie pierderea în greutate de pe picioare face diferența, deși cred că 2 cm sunt îndrăzneți. Cu siguranță nu v-ați micșorat și cu siguranță nu prin slăbire.
Nu. Dar diferența se poate datora și faptului că este posibil să te-ai măsurat o dată dimineața și cealaltă dată seara. Ești întotdeauna puțin mai înalt dimineața decât seara.
Whaaaas? 2cm? M-aș duce imediat la doctor.
Glumind deoparte . este normal să devii puțin mai mic dacă scoți ceva jos. Dacă calculezi apoi calculul greșit de aproximativ 0,5 cm cu unul, ești la 1,5 cm.
În plus, unul este mai înalt dimineața decât seara . asta pentru că spatele „se întinde” noaptea.
nu slăbind nu te micșorezi, dar ești mai înalt seara decât dimineața.
dar ești mai mare seara decât dimineața
Dar punct bun. FS s-a măsurat prima dată dimineața și acum a doua oară seara.
întrebări similare
Excesul de greutate te face mai mic? Sunt un bărbat de 22 de ani și în prezent am 1,80 înălțime, sunt destul de sigur că m-am măsurat acum 2 ani și am măsurat 1,84. Am luat 20 kg.
Am urmat o dietă de 14 luni, am slăbit în total 32 de kilograme până acum și voi continua să slăbesc. Am 18 ani, femeie, înălțime de 159 cm și în prezent cântăresc 64 de kilograme. Am introdus aceste date într-o aplicație de slăbit și îmi spune că ar trebui să mănânc 1700 de calorii pe zi pentru a „slăbi moderat” - dar, în opinia mea, este mult prea mult. Rata mea metabolică bazală este de 1400-1500 de calorii și nu sunt prea activ. Pot să PIERD în continuare greutate cu 1700 de calorii pe zi?
Sunt bărbat și slăbesc de aproximativ o lună. Doar zona în care se află mamelonul este puțin mai mare pentru mine decât pentru unele altele. De asemenea, zona devine mai mică odată cu scăderea ?
Am 18 ani, femeie, "înaltă" de 159cm și cântăresc 64 de kilograme. Am pierdut deja 32 de kilograme și vreau să pierd și mai mult. Rata mea metabolică bazală este de 1500 kcal - așa că pot mânca 1500 kcal pe zi pentru a PIERDEA?
La început, toate comentariile care arătau că ar trebui să slăbesc pot lăsa asta direct!
Am 16 bărbați, 180 de înălțime și cântăresc 80,7 kilograme (am slăbit 13 kilograme de două luni) Vreau să slăbesc încă 10 kilograme!
Singura problemă cu totul este familia mea, ea vrea să continui să slăbesc și așa mai departe. Cu toate acestea, decizia mea este luată 10 kilograme mai trebuie să merg!
Acum, singura întrebare este cum ascund pierderea în greutate și o gestionez, astfel încât nimeni să nu-și dea seama?
Părinții mei și Verwadscgaft au observat deja că aș fi slăbit „extrem”.
Am pierdut 16 kilograme în ultimele trei luni. Da, știu că nu este sănătos să slăbești atât de repede, dar nu asta este ideea. Am început la o înălțime de 1,57m și 71kg. Acum cantaresc doar 55 kg. Este destul de bine, dar totuși vreau să slăbesc 5 kilograme în următoarele săptămâni, apoi voi fi mulțumit. În orice caz, 16 kilograme sunt destul de multe, dar nimeni nu-mi vorbește despre asta, doar cel mai bun prieten al meu, căruia i-am spus că vreau să slăbesc, a spus că am devenit mai subțire. Dar și asta mă enervează un pic, pentru că sunt mândru că am realizat-o. Și nu poate fi că am slăbit atât de mult și nimeni nu observă.
Cumva, nici măcar nu observ asta. Îmi dau seama deja că stomacul meu s-a micșorat și pantalonii mei sunt, de asemenea, foarte slabi, dar altfel totul este ca înainte. Este normal să nu te observi cu adevărat? Sau poate că chiar nu o vezi, pentru că nimeni nu-mi vorbește despre asta. Ce vrei să spui cu toții?
Am citit deseori în rapoartele de experiență că există persoane care pierd 20 kg în 2 luni sau pierd 30 kg în 4 luni.
În principal, acestea sunt supraponderale la început și devin subponderale în 5 luni. Am citit odată despre un caz în care un tânăr de 18 ani cântărea pentru prima dată 98 kg și după 5 luni cântărea doar 58 și era subponderal.
Tocmai am auzit de la un youtuber pentru că a slăbit aproximativ 50 kg că sânii ei nu arată frumos dar la ce se referă? De ce sânii nu arată frumos când slăbești? &, acest lucru mi se poate întâmpla chiar dacă am 16 ani și trebuie să slăbesc aproximativ 20 kg sau este altceva pentru mine?
Bună seara:) Acum vreau să știu cât de mult trebuie să slăbesc pentru a obține un pachet de șase, doar aproximativ.
Am slăbit deja 15 kilograme și apoi am luat o pauză. Acum vreau să încep din nou, dar corpul meu este reticent să slăbească ultimele câteva kilograme. Acum voi face jogging de 3 ori pe săptămână timp de 1 oră. (Am slăbit fără să fac mișcare).
Acum vreau doar să știu aproximativ cât mai lipsește.
Statistici: 16 ani, masculin, 178 cm, 76 kg
Am slăbit ceva (de fapt nu foarte mult) și „decalajul” dintre sâni a devenit cumva prea mare. Sânii mei au fost recent mult mai mici, dar simt și văd oasele din zona de decolteu prea intens. Este normal când slăbești, ce poți face pentru a împiedica să se întâmple așa ceva? Nu vreau să slăbesc pe sânii mei xd
Bună ziua, vreau să slăbesc 20 kg în aproximativ 1 an. Mi-am schimbat dieta la dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a profita de cetoză. Aceasta înseamnă că slăbești mai repede decât în mod normal. Și în curând vreau să fac și sport. Acum am slăbit aproximativ 3 kg într-o lună și merge mai departe.
Dar acum mi-e teamă că pielea mea va atârna și se va clătina după ce o voi îndepărta. Se poate întâmpla asta și dacă fac sport și nu-mi este foame, ci mănânc doar proteine și conținut ridicat de grăsimi. Sau pielea regresează mai bine decât în mod normal cu un conținut scăzut de carbohidrați? Poate că ați făcut deja așa ceva?!