Deveniți subțire cu Glucomannan Bodylab DE
Nenumărate suplimente de slăbire inundă piața chiar acum, toate care, desigur, promit să vă ajute să slăbiți. Din punctul nostru de vedere, o substanță merită o atenție specială - glucomananul. Acest produs de slăbire devine din ce în ce mai important și am adunat câteva informații despre produsul la modă pentru dvs. în acest blog.
Ce este glucomananul?
Glucomananul se face din tubercul plantă asiatică konjac castigat. Cea mai mare parte este fibră solubilă în apă. Planta konjac a fost cultivată în Asia de Sud-Est de aproximativ 3000 de ani și folosită ca amidonul - ca agent de îngroșare și gelifiere.
Cum slăbește glucomananul?
Oricine ia pulberea de glucomannan cu multă apă sau lichid beneficiază de faptul că carbohidrații (fibre) nedigerabili pe care îi conține leagă multă apă și astfel se umflă. Apare un sentiment de sațietate și, astfel, un efect binevenit în contextul unei diete hipocalorice, deoarece senzația constantă de foame nu apare. Nu în ultimul rând datorită prezenței sale la televizor, glucomananul devine din ce în ce mai popular, datorită și numeroaselor studii științifice privind modul de acțiune. Autoritatea Europeană pentru Alimentație EFSA a confirmat următoarea constatare - o doză totală de glucomanan de cel puțin 3g pe zi poate susține pierderea în greutate ca parte a unei diete cu conținut scăzut de calorii.
Sfaturi pentru o utilizare corectă
În vederea utilizării optime, există o recomandare clară de dozare:
Aproximativ 1-1,5 g trebuie consumate zilnic în trei porții. Apa, sucurile sau shake-urile pot fi folosite pentru a amesteca pulberea. Ar trebui să vă asigurați că aveți o cantitate adecvată de lichide în jurul aportului, astfel încât glucomananul să poată lega suficient lichid în stomac. Momentul ingestiei ar trebui să aibă loc în mod ideal cu 30-15 minute înainte de mesele principale ale zilei.
Glucomannan ca ajutor dietetic
Glucomannanul are, de asemenea, avantajele sale în cadrul unei diete cu conținut scăzut de calorii. Cu o astfel de dietă, sunt absorbite mai puține calorii decât consumă corpul - organismul ar trebui să utilizeze grăsimea corporală existentă ca combustibil și să o descompună pe termen lung. Toată lumea o știe în timpul unei diete - foamea mică între ele. Efectul de sațietate crescut după administrarea glucomananului vă permite adesea să respectați o dietă cu calorii reduse pentru porții mai lungi și mai mici, de asemenea, vă fac să vă simțiți plin.
Notificare de avertizare:
Glucomannanul nu este potrivit pentru dificultăți de înghițire și trebuie luat întotdeauna cu suficient lichid, astfel încât pulberea să ajungă în stomac. Este esențial să acordați atenție instrucțiunilor de dozare și administrare indicate!
Alternativa - blocul foamei
Există un produs similar sub formă de capsule, și anume Block Hunger de la Bodylab24. Este un ajutor recunoscut medical pentru slăbit. Similar glucomannanului, în stomac se formează o substanță naturală care asigură o senzație de sațietate pe tot parcursul zilei și chiar înainte de masă. Forma capsulei face produsul un supliment potrivit pentru deplasare.
Concluzie
Pentru mulți oameni care doresc să piardă în greutate, glucomananul (sau blocul foamei) poate fi un mod simplu de a menține reducerea caloriilor în dietă, deoarece, în ciuda porțiilor mai mici, se obține o senzație de satietate durabilă.
Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți la înghițire, vă sfătuim să nu utilizați glucomannan, deoarece pulberea nu trebuie să se umfle în esofag, ci trebuie să ajungă în stomac. În plus, doza unică nu trebuie să fie mai mare de 1-1,5g! Este esențial să vă asigurați că există o cantitate adecvată de lichid în timpul utilizării.
Puteți găsi mai multe dintre produsele noastre aici, precum și produse speciale pentru a vă susține dieta.
Înregistrați-vă acum pentru buletinul informativ și nu ratați niciodată mai multe informații!