Deveniți vegetarian, vegan sau vegan - Fondation Brigitte Bardot
Opoziția maltratării animalelor, indiferent dacă are loc în ferme, abatoare sau spectacole, duce în mod natural la schimbarea obiceiurilor de consum. Prin adoptarea unui stil de viață vegetarian, vegan sau vegan, alegeți să nu mai participați la nicio formă de exploatare și cruzime față de animale !
Ce este a fi vegetarian ?
A fi vegetarian înseamnă a refuza să mănânci orice alimente care au necesitat uciderea unui animal . El nu consumă astfel carne de animal: fără carne, fără pește, fără crustacee sau crustacee .
Pe de altă parte, majoritatea vegetarienilor mănâncă produse de origine animală: ouă, lapte și tot ce le conține (brânzeturi, produse de patiserie, plăcinte etc.).
Există mai multe forme de vegetarianism:
- ovo-lacto-vegetarieni nu mâncați carne, ci consumați ouă, lapte, produse lactate;
- ovo-vegetarieni mananca oua dar nu lactate;
- lacto-vegetarieni mâncați produse lactate, dar nu ouă;
- pesco-vegetarieni sunt de acord să mănânce pește.
CE ESTE VEGETAL ?
La fel ca vegetarianul, Vegetarian nu consumă produse din carne. Dar refuză, de asemenea, să se hrănească cu orice produse animale: ouă, lapte, miere ...
Știind că majoritatea meselor pregătite, fursecurilor, prăjiturilor, sosurilor, ciocolatei etc. conțin ouă sau lapte, această dietă este mai greu de urmat, dar acum este ușor să găsești produse alimentare adecvate.
De ce să refuzi laptele și ouăle ?
Deși este evident că o friptură sau un file de pește este în primul rând un animal mort, nu ne împingem neapărat gândirea atât de departe încât să punem la îndoială consumul de produse lactate sau ouă.