Apă sau grăsimi pierdute (sănătate și medicamente, dietă, slăbire)
Am pierdut 0,8 grame noaptea, a fost apă sau grăsime?
Rezultatul se bazează pe 10 voturi
5 răspunsuri
Apă. După cum este scris în cealaltă întrebare, uitați-vă din nou la cântare în același timp într-o săptămână și dacă greutatea dvs. este aceeași, atunci ați pierdut și grăsime. Dar în decurs de 12-24 de ore NU este grasă! Vă rugăm să cântăriți doar o dată pe săptămână (sau chiar mai rar), apoi puteți vedea dacă într-adevăr pierdeți în greutate sau dacă există fluctuații normale (ați fi putut să câștigați 2 kg peste noapte, care nu ar fi fost grăsimi, ci conținut gastro-intestinal, retenție de apă etc. )
Singura modalitate de a slăbi rapid este prin pierderea apei. Cu greu aveți arsuri metabolice peste noapte și nu sunteți activ fizic, adică corpul nu vă atinge rezervele de grăsime și nici o grăsime nu este arsă.
0,8 kg nu este atât de mult !
Cu toate acestea - nu vă descurajați, deoarece corpul are nevoie de multă apă pentru a slăbi! Vă doresc noroc!
Cu siguranță nu a pierdut 9 kg de apă. E o prostie
Ei bine, fii atent! Este o prostie să scrii „Am pierdut 0,8 grame noaptea” - dar chiar dacă mă gândesc la „kilogramul” din propoziția ta, 0,8 kilograme sunt doar 800 de grame, adică o înghițitură mai mare de trei sferturi de litru. Și asta este doar 3 din cele 4 pahare de apă pe care le beau înainte de micul dejun pentru a-mi readuce corpul în starea normală de funcționare, astfel încât să funcționeze corect.
Aveam 88 kg pe 1 ianuarie
Mai puțin de un gram?
Acesta ar fi putut fi și sufletul tău sau o minte.
Bună! O astfel de întrebare nu are prea mult sens fără informații. Dacă aveți 8 ani, răspunsul va fi, desigur, diferit de cel pentru un tânăr de 18 ani.
Îți lipsește și greutatea, duminică fericită
întrebări similare
Hei Am o întrebare: urmez o dietă cu orez de o săptămână. mănânc doar orez gătit pur. aproximativ 300 g pe zi și beți multă apă sau ceai (ceaiul cu puțin zahăr), dar nu faceți sport. dar am slăbit 5 kg în puțin sub o săptămână. un prieten spune că pierzi multă apă la o dietă cu orez. dar nu am pierdut doar 5 kg de apă până acum. Probabil că am pierdut ceva „gras”, sau ce crezi? Nu sunt supraponderal, dar ici și colo mă simt cam prea mult și am vrut să slăbesc 10 kg. Știu că o dietă cu orez nu este foarte sănătoasă.
ce vrei să spui grăsime sau doar apă? xP
Am 19. leagăn 80 kg au slăbit 8 kg de la 1 ianuarie și am o înălțime de 173 cm.
Normal? Mă simt grasă
Primele kilograme sunt întotdeauna apă sau grăsime?
Mulți cred că am slăbit mult, dar nu le cred. Pur și simplu nu văd nicio diferență. Am slăbit 10 kg cu care să mă simt confortabil pentru că mă simt foarte grasă. (Nu sunt anorexic sau slab)
Am luat ultima masă marți, am mâncat doar băuturi fără zahăr și apă în ultimele zile, dar nu am pierdut niciun gram!? În mod normal ar trebui să pierzi cel puțin apă? Cum poate fi asta?
Adică știu că nu pot slăbi câteva kilograme de grăsime în câteva zile, dar ar fi trebuit să pierd multe lichide până acum? (băut aprox. 4-5L)
Am mâncat sănătos, am băut mult și am făcut sport în timp ce slăbeam. Ar fi posibil să fi pierdut grăsime?
Bună. Sunt aproape de obiectivul meu; Trebuie doar să slăbesc două kilograme și am făcut-o. Cu toate acestea, nu m-am ocupat încă de o singură întrebare. Când pierzi apă și când iei grăsime adevărată? Depinde de CUM slăbești sau este puțin important? Sau scoți mereu apă de la început? Sau scoateți apă numai atunci când nu ați băut suficientă apă? Personal, nu am urmat o dietă. Mi-am schimbat dieta. Și, mai presus de toate, am avut răbdarea necesară. Nu am slăbit atât de repede, dar dacă aș fi slăbit 10 kilograme în 5 luni, mi-ar fi fost imposibil să-l țin. De aceea mi-a luat aproape un an pentru cele 9 kilograme. Cât am pierdut (aproximativ) din cele 9 kilograme de apă și cât de mult din grăsime? Întotdeauna am băut multă apă în fiecare zi! (2,5-3,5 litri). Greutatea mea inițială a fost de 68 de kilograme la 1,62 cm. Acum am 1,65 și cântăresc 59 de kilograme.
De când mi-am început dieta de 1000 de calorii (am început luni) și mi-am cumpărat un cântar cu care I + - îmi pot măsura și părțile corpului, am pierdut deja aproximativ 3,5 kg în funcție de cântar! Stau pe cântar în fiecare zi, cu aceleași haine, în același timp și am mâncat același lucru înainte și în fiecare zi a continuat să devină din ce în ce mai puțin peste noapte.
Este realist sau scara este ruptă? Îmi arată chiar că am pierdut cel mai mult în apă și în grăsimi (1% de luni)
Cum funcționează. Vă rugăm să răspundeți rapid, pentru că voi extrage sânge în 10 minute. toate cele bune
Am vrut să vă întreb cum puteți găsi frumos când cineva a decolat
„Hei ai pierdut în greutate: O” vine mai mult așa. Erai grasă, dar acum e așa
M-am cântărit la o jumătate de oră după cină (care era salată) aseară. Avea 72,2 kg.
Apoi am băut câteva înghițituri de apă înainte să mă culc.
M-am trezit azi și m-am cântărit din nou fără să mănânc. Acum am 71.1.
Aceasta este starea mea normală? A fost 72,2 kg pentru că m-am cântărit după ce am mâncat? Sau chiar am slăbit?
(Și pot să repet asta în fiecare seară ?: D)
Bună ziua dragă comunitate, am petrecut ultimele 3 zile în spital cu o gripă severă la stomac și am slăbit enorm de 5-6 kg. Pentru mine, ca sportiv de forță, o astfel de pierdere este sfârșitul lumii. Acum la întrebarea mea reală: din ce sunt alcătuite cele 5 kilograme lipsă? Cu greu am slăbit 5 kg de grăsime și mușchi, nu? Cea mai mare parte din aceasta va fi probabil apă, dar am stocat de fapt 5 kg de apă în corpul meu? Salutări calde
Bună ziua, acum mi-am schimbat conștient dieta și am slăbit aproape 9 kg în decurs de 2 luni. De fapt, sunt foarte mulțumit de acest rezultat, dar viteza este foarte, foarte neobișnuită pentru mine. Am slăbit încet la începutul dietei și acum slăbesc întotdeauna 1 kg în decurs de 2 zile, lucru pe care îl găsesc foarte repede. Acum, la întrebarea mea, nu ar fi trebuit să fie invers? După cum știu, mai întâi pierzi rapid în greutate (în apă) și apoi întregul proces încetinește din cauza pierderii de grăsime. Ar trebui să fiu fericit pentru tine, dar cumva este foarte ciudat. Am pierdut grăsime la început și acum apă? Vă rog să o luați în serios!
Noapte bună tuturor, Deci întrebarea este dacă este util să vă înfășurați picioarele sau stomacul în folie alimentară în timp ce faceți jogging? Mi s-a spus că se presupune că pentru a ajuta la descompunerea mai bună a grăsimilor în zonele cu probleme. Am încercat să alerg o oră, transpiri mult, dar asta e doar apă, ceea ce pierzi acolo, nu-mi pot imagina că pierzi grăsime ca urmare? Chiar dacă; este bine sa pierzi apa in acest fel? ?