Devierea aluminiului La ce ar trebui să fii atent

Ar trebui să expulzați aluminiu pe care îl ingerați din corp la intervale regulate. Puteți găsi metalul oriunde, fie în alimente, apă potabilă sau vaccinuri. Cum să-l ingerați și cum să-l scoateți din nou, consultați articolul următor.

Posibile surse de aluminiu

Ingeri metalul ușor aproape în fiecare zi fără să știi nimic despre el. Aluminiul se găsește în alimente, apă potabilă, medicamente sau produse de igienă. Nici vaccinurile nu sunt libere de acesta. Din ce în ce mai mult aluminiu se acumulează în corpul nostru.

O mare parte este eliminată prin rinichi sau intestine. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai dacă mâncați alimente contaminate.
De exemplu, este diferit cu vaccinările. Aici aluminiu este legat și depozitat la locul său.
Un test de sânge nu poate detecta acest metal și alte toxine. Cu toate acestea, alți parametri ar putea oferi o indicație a acestui lucru. De exemplu, dacă fierul, feritina, fosforul, zincul și seleniul sunt prea mici, aceasta ar putea fi o indicație.
Un test de urină oferă informații despre acest lucru numai în cazurile acute. Este verificabil aici doar la scurt timp după înregistrare. Dacă aluminiul este depozitat, este practic nedetectabil în sânge sau urină.
Analiza părului este adesea utilizată în natură pentru a dovedi expunerea la aluminiu. Naturopatia este, de asemenea, utilizată pentru o revizuire pe termen lung a externării.

Eliminare cu acid malic și magneziu

Acidul malic era deja folosit pentru descărcare la sfârșitul anilor '80. În acel moment au fost comparați mai mulți acizi. S-a constatat că acidul malic este cel mai eficient în eliminarea aluminiului.

Acidul malic nu se găsește numai în mere. Acidul se găsește și în struguri, gutui și fructe de pădure. Acest acid se găsește și în oțetul de mere, dar într-o concentrație relativ scăzută.
Deoarece aluminiul se depune acolo unde există o lipsă de magneziu, aportul suplimentar de magneziu și-a dovedit valoarea.
Un raport perturbat calciu-magneziu în țesut va promova, de asemenea, absorbția metalului. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție alimentelor bogate în magneziu.
Nucile, legumele cu frunze, semințele, leguminoasele și pseudo-boabele sunt deosebit de bogate în magneziu.
Când vine vorba de recuperare, aceasta înseamnă că ar trebui să vă optimizați nivelul de magneziu.
Ea ar trebui să evite o dietă excesiv de bogată în calciu.
Suplimentele cu calciu trebuie administrate în combinație cu magneziu într-un raport de 2: 1.
De asemenea, puteți lua temporar acid malic în combinație cu magneziu.

Seleniu și vitamina E.

Aluminiu are multe efecte toxice. Sistemul imunitar propriu al organismului este, de asemenea, afectat. Acest lucru reduce numărul și calitatea anumitor celule imune din splină.

Deși nu puteți preveni complet acest efect, îl puteți reduce semnificativ cu o combinație de vitamina E și seleniu.
Prin urmare, ar trebui să acordați atenție stării sănătoase de seleniu și vitamina E. Pentru a vă putea umple echilibrul de seleniu, ar trebui să consumați nuci de Brazilia. Doar aceste nuci de Brazilia conțin seleniu în doze semnificative.
Vitamina E, pe de altă parte, este conținută în multe nuci. Există, de asemenea, o mulțime de ea în uleiurile vegetale.
De asemenea, puteți consuma fructe uscate și cartofi dulci, deoarece acestea conțin și vitamina E. Cantitatea de vitamina variază foarte mult.
Produsele de origine animală sunt sărace în vitamina E. Acestea conțin cantități foarte mici în comparație cu fructele uscate și nucile.

Îndepărtarea aluminiului cu pectină de mere

În 2002, Institutul Belrad a furnizat un preparat din pectină de mere, care este destinat reducerii expunerii existente la substanțe radioactive. Alte metale, inclusiv aluminiu, ar trebui, de asemenea, să fie legate.

Pectina de mere este frecvent utilizată ca agent de gelifiere. Acest lucru îl face disponibil gratuit în magazine.
Multe tipuri de fructe și legume sunt bogate în ea. Acestea includ sfecla, ridichi, morcovi, cireșe, prune, mere și coaja de citrice. Aceasta este doar o mică selecție.
Există recomandări pentru a consuma zilnic o linguriță de pectină de mere. Scopul este de a excreta aluminiul pe care l-ați ingerat cu alimente și apă.
Cu toate acestea, ar trebui să beți cel puțin 2 pahare mari (aproximativ 600 ml) de apă de fiecare dată când consumați pectină.

Măsuri suplimentare pentru îndepărtarea aluminiului

Chiar dacă încercați să deviați aluminiul cu mijloacele enumerate până acum, sunt necesare măsuri suplimentare.

Deoarece multe minerale și oligoelemente sunt implicate în eliminare, este important să aveți un echilibru mineral echilibrat. Cu siguranță ar trebui să fii atent la acest lucru.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți suficiente lichide. Acest lucru poate reduce riscul de simptome de detoxifiere, dureri de cap și greață.
Înainte de a începe eliminarea aluminiului, este important să vă întăriți rinichii și ficatul. Ceaiurile de vezică renală sunt potrivite pentru rinichi și un exces de dietă alcalină pentru ficat. În mod ideal, ar trebui să începeți aceste două măsuri cu două până la șase săptămâni în avans.
O floră intestinală sănătoasă te sprijină în eliminare. În cazul unui blocaj, aluminiul ar pătrunde înapoi în organism și se va depozita singur.
Dacă suferiți de simptome acute de detoxifiere, cum ar fi dureri de cap, greață sau oboseală, o baie alcalină vă poate ajuta. Acest lucru sprijină pielea în descărcarea de toxine. Puteți face acest lucru luând una sau două băi complete sau o baie de picioare în fiecare zi.
Există un lucru pe care ar trebui să-l ții mereu la inimă. Este necesară răbdarea. Corpul are nevoie de suficient timp pentru detoxifiere. Dacă ieșiți prea repede, simptomele se pot agrava. Doar detoxifierea pe termen lung și lent vă va scăpa în siguranță de aluminiu și alte toxine.

Într-un alt articol, veți învăța cum să vă purificați corpul în mod natural.